Тело человека. Что у меня внутри? - Катерина Дронова

добираются до места. В парке множество разных зон: на батутах прыгают дети и взрослые, малыши ползают в подвесном лабиринте, подростки с родителями на высоте проходят трассы разной сложности. Кристина торопится на батут, а папа с Ником – на скалодром, потом папа идёт с Крис на подвесную трассу, а Никита – к игровым автоматам. Часа через два, уставшие, но довольные и жутко голодные, они отправляются на фуд-корт. Папа берёт салаты и горячее, и семья садится за столик у окна. Отсюда отлично видны весь парк и все игровые зоны.

– Ну, рассказывай, Крис, где тебе больше всего понравилось?

– Батуты! Обожаю пры-ы-га-а-ать! Вот бы уметь так высоко подпрыгивать и без батута! Я бы в два счёта до школы добиралась.

– Ах-ха-ха! Было бы замечательно и правда. Ник, а ты какую бы хотел суперспособность?

– Я хочу супербыстро бегать! Фиу – и ты уже в школе, фиу – и дома! В одну секунду! Почему мы так не можем, пап?

– Мы ограничены силой наших мышц, дружок.

– А у нас много мышц?

– Более шестисот!

– Ничего себе! И что же, все эти шестьсот мышц не могут мне помочь быстро-быстро бегать?

– Видишь ли, в ногах мышц не шестьсот, а гораздо меньше. И обычно мышцы работают в паре: одна сгибает ногу, другая разгибает, то есть у каждой мышцы своя функция.

– Здорово уметь высоко прыгать или быстро бегать… Почему некоторым это удаётся, а другим нет? – спрашивает Ник.

– Ты имеешь в виду спортсменов и рекордсменов? – уточняет папа.

– Ну да!

– Попробую объяснить. Макс уже рассказывал вам про генетику и наследственность. Так вот, некоторые люди генетически приспособлены для быстрого бега или для высоких прыжков. Кости их ног длиннее, чем у обычного человека, связки и сухожилия прочнее и эластичнее. Никита, достань-ка Макса из моего рюкзака, пожалуйста!

Никита достаёт умную колонку.

– Макс, покажи нам, как бежит Усэ́йн Болт.

– Обрабатываю запрос!

Возникает проекция: спортсмен Усэйн Болт финиширует в забеге.

– Ямайский спортсмен Усэйн Болт – самый быстрый человек на планете в беге на короткие дистанции. Таких спортсменов называют спринтерами, бегунов на дальние дистанции – стайерами, а бегунов на сверхдлинные – марафонцами. Усэйн Болт пробегал сто метров быстрее всех на земле – за 9,58 секунды. Вы видите, как он побеждает в забеге на Олимпийских играх 2008 года в Пекине. Тогда он бежал со скоростью 43,9 километра в час.

– Для сравнения: мы, обычные люди, ходим со скоростью около пяти километров в час, а при беге развиваем скорость до тридцати километров в час, – добавляет папа.

– Вау! Но почему мы все не можем так быстро бегать?! – спрашивает Кристина.

– Фено́меном Болта после его побед заинтересовались учёные. Они считают, что дело в генетике: Усэйн родился на Ямайке, а жители этого острова – потомки уроженцев Западной Африки, которые были традиционно сильны в спринте. Эти люди жили в суровых условиях саванны, охотились, им приходилось далеко ходить за пресной водой. Возможно, их гены, которые отвечают за высокий рост, длинные конечности, сильные мышцы ног, оптимально сочетаются в теле Болта.

– Как-то всё просто: получил нужные гены – и бегаешь быстрее всех… – говорит Никита.

– Это не так. Одной генетики для рекордов мало. Усэйн Болт долго и серьёзно тренировался, с юности участвовал во многих соревнованиях и поначалу не всегда выигрывал. Он упорно шёл к победам и развивал свой природный талант.

– А кто быстрее всех в мире плавает, пап?

– Хороший вопрос, Крис! Макс, покажи нам, как плавает Майкл Фелпс.

Макс выводит на стену кафе новую проекцию: Майкл Фелпс плывёт в бассейне стилем баттерфляй.

– Майкл Фелпс – американский спортсмен, обладатель двадцати трёх золотых медалей Олимпийских игр по плаванию, установил семь действующих мировых рекордов на различных дистанциях.

– За феноменальную скорость репортёры прозвали его Летающей Рыбой. У Майкла Фелпса уникальное тело.

– У него что, жабры и перепонки? – спрашивает Кристина.

– Нет, милая, его особенность в другом. Никита, встань, пожалуйста, и раскинь руки в стороны.

Никита встаёт и раскидывает руки.

– Если бы мы сейчас измерили расстояние от кончиков пальцев твоей правой руки до кончиков пальцев левой, оно примерно равнялось бы твоему росту: для обычного человека это стандартная пропорция. Одна из особенностей Фелпса состоит в том, что его рост – один метр девяносто три сантиметра, а размах рук почти на десять сантиметров длиннее. Для пловцов норма, что размах рук больше роста, но такое соотношение уникально!

– И оно тоже досталось ему от мамы и папы?

– Папа и мама Майкла не были профессиональными спортсменами. Мальчик занимался плаванием с семи лет и постепенно добивался всё больших успехов. Тренеры заметили его. В возрасте пятнадцати лет Фелпс установил мировой рекорд, проплыв двести метров баттерфляем быстрее всех на планете, и стал самым молодым пловцом-рекордсменом.

– У Фелпса есть предрасположенность к отличным результатам: гибкие суставы, быстро откликающиеся на нагрузку мышцы, высокий рост и длинные конечности. Но без трудолюбия и колоссальных тренировок он не стал бы звездой спорта. Мировые спортсмены – люди не только физически одарённые, но и бесконечно волевые. Настоящие трудяги – и победители!

– А что, если бы Фелпс стал бегать, а Усэйн Болт – плавать? Они бы тоже установили рекорды? – спрашивает Никита.

– Нет. Видишь ли, в каждом виде спорта задействованы свои группы мышц, и спортсмену нужны свои – определённые – параметры. Например, такие сильно развитые грудные мышцы, как у пловцов, бегунам не нужны: широкая и мощная грудная клетка будет мешать при беге, создавая бóльшее сопротивление потоку воздуха. Чтобы отталкиваться от воды, пловцу нужны одинаково хорошо развитые мышцы рук и ног, а у бегуна в приоритете мышцы ног.

– А если самый быстрый человек в мире будет играть в футбол, его команду никому не победить?

– Здóрово, что ты спросил об этом, Ник! Усэйн Болт после окончания карьеры легкоатлета пробовал заняться футболом, прошёл профессиональный отбор, играл несколько лет за разные команды и даже забил пару голов. Но всё же в лёгкой атлетике он добился гораздо бо́льших результатов. Футбол – командная игра, в которой очень важна работа всех игроков, а не только одного, пусть даже уникального, спортсмена.

– Папа, а почему ты только про мужчин рассказываешь? А женщины что, никаких рекордов не устанавливают?

– Конечно устанавливают, Крис! И ты не поверишь: именно в прыжках, которые тебе так нравятся.

– Что же ты молчал! Макс, показывай скорее!

Макс включает новую проекцию: спортсменка прыгает в длину.

– Советская спортсменка Галина Чистякова за три месяца