Любовь к несовершенству - Гемин Суним
Гемин Суним
Аннотация: Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами.Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии.Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться помочь людям вокруг.
- Автор: Гемин Суним
- Жанр: Психология
- Дата выхода: 2019
- Страниц: 33
- Добавлено: 13.01.2025
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Любовь к несовершенству - Гемин Суним"
Сделав обследование, отец позвонил мне и сообщил, что ему повезло: это оказался не рак желудка. Он помолчал немного, а потом добавил: «Я люблю тебя, сын». Отец впервые сказал мне эти слова. На сердце у меня стало тепло. И, зная, что он прочитает это, я хочу сказать ему: «Папа, я тоже тебя люблю. И искренне благодарен, что ты вырастил сына с высокой самооценкой и позитивным мировосприятием. Мне повезло, что ты – мой отец».
Любви не нужно иных причин,
Кроме нее самой.
* * *
Когда твоя самооценка по какой-то причине падает,
Скажи себе: «Моя семья и близкие друзья
Ценят меня не меньше прежнего.
Я все еще способен сделать для мира что-то хорошее
И не позволю тем немногим, Кто толком меня не знает,
Решать, чего я стою.
Со временем, я уверен, В моей жизни появятся люди,
Которые оценят меня и мои дарования».
* * *
Если любишь человека,
Делай не то, что ему нужно на твой взгляд,
А то, чего он сам от тебя хочет.
Ведь тебе может казаться, что ты
Действуешь из лучших побуждений,
Но что, если за этим кроется желание
Контролировать того, кого любишь,
И порадовать не его, а себя?
* * *
Если хорошо все спланировать,
Ты сможешь продолжать наслаждаться жизнью,
Даже ухаживая за кем-то.
Если же ты пожертвуешь собой всецело,
В долгосрочной перспективе это не принесет пользы
Даже тому, за кем ты ухаживаешь.
Ведь только если ты сам вполне счастлив,
Ты сможешь как следует позаботиться о другом.
* * *
Тебя беспокоит, что твой возлюбленный
Или ребенок набрал вес?
Лучший способ сделать так, чтобы любимый человек
Начал следить за своим здоровьем, – Следить за своим собственным,
Сбалансированно питаясь и регулярно Занимаясь спортом.
Если ты подашь пример, Тебя с большой вероятностью поддержат.
* * *
Ты сделал все, что мог,
Но они отреагировали прохладно
Или потребовали от тебя еще больше.
Не нужно отчаиваться.
Раз ты и впрямь сделал все возможное, оставь как есть.
Если им нужно больше, они сумеют найти способ
Завершить дело самостоятельно.
* * *
Иногда мы прибегаем к вербальным угрозам
В надежде заставить кого-то одуматься.
К примеру: если ты не сделаешь то, о чем я прошу,
Я заберу у тебя нечто для тебя важное
Или в будущем не дам то, что тебе нужно.
Такие диалоги часто происходят в семье.
Увы, такие слова не заставят человека Поменять решение,
А лишь ранят его
И вынудят встать в позу.
Лучше спокойно объясните, Почему что-то для вас так значимо,
Чтобы ваши слова не звучали Как угроза или ультиматум.
Перемены будут долговременными не тогда, Когда их навязали силой,
А когда другого человека убедили В их необходимости.
* * *
Меня очень обрадовало, Когда один человек сказал мне:
«Гемин Суним, теперь, Когда мои финансовые дела пошли в гору,
Мои взаимоотношения с родителями, Братьями и сестрами улучшились».
Если ты заработал много денег, Раздели их со своей семьей.
* * *
Столько семейных дрязг случается по вине
Тщетных попыток вмешаться и посеять раздор:
Жена встревает между своим мужем И его родителями;
Свекровь – между своим сыном и его женой;
Сестра мужа – между братом и его женой.
* * *
Какими бы хорошими ни были отношения,
Некоторые вопросы лучше не задавать:
«Почему ты никак не похудеешь?»
«Почему вы еще не женаты?»
«Почему вы развелись?»
«Почему ты не работаешь?»
Прошу вас, оставьте эти слова при себе.
* * *
Даже среди тех ветвей, Которые растут от одного корня,
Будут те, что здоровы и дают множество плодов,
И те, что кажутся чахлыми и чьи плоды невелики.
Но более здоровая ветвь смогла стать такой,
Потому что получила больше питательных веществ.
Так же с братьями и сестрами:
Если есть среди вас тот, кто умен и успешен,
Может быть и тот, кто беден и зависим.
Тебе досадно, когда твой брат просит о помощи,
Ты чувствуешь, будто тебя лишают того, Что по праву твое.
Но брат, вероятно, вынужден был отойти в сторону, Чтобы ты оказался там,
Где ты сейчас. Задумайся, и это не покажется тебе Такой несправедливостью.
МИСУК КО, КОРЕЙСКИЙ ЛИТЕРАТУРОВЕД
* * *
Больше всего нас раздражают самые близкие.
А когда раздражение испытывают обе стороны,
Неминуемо вспыхивает конфликт.
Когда кто-то проявляет свой нрав,
Он, возможно, хочет, чтобы мы узнали,
Каково ему сейчас, и проявили сочувствие.
Вместо того чтобы спорить с человеком,
Попытайся понять его глубинные потребности.
* * *
Когда ты чувствуешь, Что вот-вот потеряешь самообладание,
Подумай о своей семье.
Подумай о том, как твои дети будут страдать От последствий.
Если ты не можешь сдержаться ради себя самого,
Сделай это ради близких.
* * *
Если в самолете плачет или шумит чей-то ребенок,
Ты наверняка будешь раздражен И разозлишься на его родителей.
Но представь, что этот ребенок –
Твой племянник или племянница, внук или внучка.
Если мы думаем о ребенке как о чужом,
Мы концентрируемся на неудобствах, Которые он нам доставляет,
Но, если мы думаем о ребенке как о члене семьи,
Мы становимся терпимее и волнуемся, Не болит ли у него что-нибудь.
* * *
Если хочешь помочь ребенку, возлюбленному или другу,
Просто слушай его, не давая советов
И не предлагая собственных толкований.
Сочувствуй, представив себя самого
В точно такой же ситуации.
Не отгораживайся от его проблем, А переживай их вместе с ним.
* * *
Прежде чем опустить голову на подушку И погрузиться в сон,
Вспомни всего три вещи, За которые ты сегодня благодарен.
Если будешь делать это на протяжении Двух или трех месяцев,
Ты заметишь, что стал счастливее и удовлетвореннее,
Ведь ты перестанешь фокусироваться на плохом
И сформируешь привычку замечать хорошее.
Позитивный настрой приходит с практикой.
* * *
