Любовь к несовершенству - Гемин Суним
Гемин Суним
Аннотация: Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами.Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии.Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться помочь людям вокруг.
- Автор: Гемин Суним
- Жанр: Психология
- Дата выхода: 2019
- Страниц: 33
- Добавлено: 13.01.2025
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Любовь к несовершенству - Гемин Суним"
Я встретил школьного приятеля
Спустя долгие годы.
Он рассказал мне, что однажды, увидев жену и детей,
Которые ждали его на станции под зонтиками,
Он осознал, в чем смысл его жизни.
По-настоящему важное находится совсем рядом.
И все равно мы об этом забываем.
* * *
Одни любят тебя за то, кто ты есть,
Другие – за то, на что ты способен.
Неизменна любовь тех,
Кто любит тебя за то, каков ты,
Даже когда ты совершаешь ошибку
Или терпишь поражение.
Такие люди и есть твои истинные друзья и семья.
* * *
Тем близким и друзьям, кто потерпел неудачу,
Скажи:
«Хоть в этот раз тебе не повезло,
Я все равно горжусь тобой.
Тебе было трудно,
Но ты не сдался.
И это, на мой взгляд, успех».
* * *
Я желаю тебе счастья.
Но не жди, пока кто-нибудь сделает тебя счастливым.
Прими решение стать счастливым сам и действуй.
Не передавай никому это право.
* * *
Когда кто-то спрашивает: «Как себя чувствуешь?» –
А ты не знаешь, что отвечать, просто скажи:
«Хорошо!»
Ответив так, ты, возможно,
И впрямь почувствуешь себя лучше.
* * *
Когда человек говорит что-то
В состоянии усталости,
Помни, что это говорит не он, а его усталость.
Сейчас важнее хороший сон, а разговоры
Будет мудрее перенести на завтра.
Если кто-то устал,
Принеси ему чашечку травяного чая
И просто оставь его в покое.
* * *
Одно из проявлений любви –
Вовремя оставить человека в покое.
* * *
В словах сокрыта большая сила.
«С сегодняшнего дня ты начнешь выздоравливать!»
«Ты так талантлива.
Ты станешь чудесным писателем!»
«Однажды твоя музыка тронет сердца многих людей!»
В тот момент, когда кто-то говорит тебе
Подобные слова,
Перед тобой открывается новое пространство
Возможностей.
Слова, как семена, могут давать всходы.
* * *
Даже если человек говорит правду,
Но говорит со злобой и высокомерием,
Тебе не захочется с ним соглашаться.
Мы общаемся посредством не только слов,
Но и силы своих эмоций.
* * *
Значение, которое несут слова, – немаловажно.
Но еще важнее то, как именно их говорят.
Мы общаемся посредством мимики и языка тела,
А также громкости голоса и интонаций.
* * *
Слова, которые выражают злость,
Жестокость или осуждение,
Оказывают более сильный сиюминутный эффект,
Чем те, что передают нежность или сострадание.
Но негатив может вернуться и ударить
По самому говорившему,
Заставив раскаяться в том, что он ранил
Другого ради собственной выгоды.
* * *
Когда ты злишься, ты создаешь эхо,
Бумеранг, который возвращается к тебе.
Твоя злость вызывает злость у других,
И ты получаешь ответ – либо сразу же
И напрямую, с той же силой,
Либо косвенно – спустя долгие годы,
В форме сплетен или скрытых манипуляций.
Поэтому в следующий раз, разозлившись,
Вспомни о цене.
* * *
В доме бардак,
Но у тебя нет сил на уборку.
В таком случае пригласи к себе друзей.
Внезапно ты почувствуешь прилив энергии
И сможешь убрать весь дом за полчаса!
* * *
Когда ты приглашен к друзьям на ужин,
Порой лучше прийти на пять минут позже,
Чем назначено.
Бывает, что, явившись с опозданием,
Ты оказываешь друзьям существенную помощь:
Даешь им лишних пять минут на подготовку.
* * *
Я посмотрел фильм «Стажер» и узнал,
Что джентльмен носит при себе платок
Не только для собственных нужд.
Платок может пригодиться кому-то еще.
* * *
Когда ты помогаешь другим,
Не думай: «Я делаю это ради них»,
Подумай: «Я делаю так,
Потому что мне от этого хорошо».
Даже если люди, которым ты поможешь,
Не ответят тебе тем же, ты будешь
Не столь расстроен.
* * *
Когда ты оказался в беде, тебе помогли.
Теперь, когда дела наладились,
Тебе хотелось бы вернуть долг.
Но, к сожалению, тех, кто помог тебе,
Уже нет на свете.
В таком случае прошу: помогай молодым людям,
Оказавшимся в похожей ситуации.
Этого наверняка хотел бы тот,
Кого больше нет рядом.
* * *
Когда уважаемый монах Боп Чон
Приезжал в Нью-Йорк,
Мы отвели его в чудесный книжный магазин на Манхэттене.
Боп Чон сказал мне со всей щедростью:
«Гемин Суним, выбери и для себя книги».
Но вместо того, чтобы взять одну или две,
Я бездумно набрал целую стопку – из восьми книг,
Под тем предлогом, что они нужны мне для учебы.
Увидев это, помощник Боп Чона сделал мне знак,
Что я должен выбрать только одну.
Я поспешил поставить книги на место,
Но Боп Чон заметил это и сказал:
«Для монаха, получающего образование, книги
Все равно что хлеб или воздух».
Он купил мне все восемь и даже подписал их:
«Гемин Суним, учись прилежно, Получи свою докторскую степень
И неси людям свет величайших учений.
Намасте, Боп Чон».
Я испытываю огромную признательность
И любовь к старшим.
Я хочу быть столь же щедрым к младшему
Поколению, как были щедры ко мне.
Мне не хватает уважаемого монаха Боп Чона,
Который уже покинул этот мир.
Слушание – это проявление любви
Бывают в нашей жизни моменты, когда нам действительно трудно и мы хотим с кем-нибудь об этом поговорить. Но кого в такие моменты хочется видеть рядом? Друга, который образованнее тебя и лучше выражает свои мысли? Или просто кого-то, кто, скорее всего, будет на твоей стороне и по-доброму выслушает все, что тебе захочется сказать? Что касается меня, то я за второй вариант. Разумеется, разговор с другом, который более начитан или интеллектуально развит, может оказаться полезен, потому что он сумеет объективно оценить мою проблему. Но чем сложнее проблема, тем вероятнее я буду разочарован холодным рациональным советом, каким бы разумным он ни был. Вероятно, мне нужен кто-то добрый и участливый, кто выслушает меня, проявив эмпатию.
