Раскройте тайны своей усталости: 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации - Алекс Ховард
"Найдите истоки своей усталости и восстановите жизненные силы Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания. Но исцеление станет возможным, лишь когда вы определите причину усталости и научитесь проводить правильные манипуляции в надлежащей последовательности и в нужное время. После того как Алекс Ховард одержал победу в своей семилетней борьбе с хронической усталостью, он основал одну из ведущих мировых клиник и посвятил более двух десятков лет исследованиям подобных состояний. В этой книге он знакомит читателя со своей клинически проверенной методикой, благодаря которой вы сможете: * Выявить основные факторы, вызывающие усталость * Определить ключевые шаги для повышения уровня вашей энергии * Составить индивидуальный план выздоровления Автор поможет вам разобраться в причинах и особенностях вашей усталости, а затем приступить к составлению собственного плана исцеления и пересмотру образа жизни. Если вы уделите этой книге достаточно времени — и своей драгоценной энергии, — она выведет вас на финишную прямую вашего долгого и мучительного пути к исцелению от хронической усталости. — Кара Фицджеральд, доктор-натуропат, ведущая подкаста New Frontiers in Functional Medicine Обнадеживающее практическое руководство, которое поможет вам избавиться от изнурительной усталости и вернуться к полноценной, радостной жизни. — Миранда Харт, комик, актриса и писательница"
- Автор: Алекс Ховард
- Жанр: Медицина
- Страниц: 57
- Добавлено: 28.01.2025
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Раскройте тайны своей усталости: 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации - Алекс Ховард"
О
общественные кампании 1
овощи 1, 2
ось «кишечник — мозг» 1, 2
откат 1
П
Пастер, Луи 1, 2, 3, 4
патогены 1, 2
паттерны мышления 1, 2
питание 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
пищеварение см. пищеварительная система 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
пищеварительная система 1, 2
пищеварительные ферменты 1, 2
пищевая непереносимость 1, 2, 3
повышенная проницаемость кишечника см. дырявый кишечник 1, 2
поджелудочная железа 1, 2
порочные циклы 1
порочный круг 1, 2, 3, 4, 5, 6
практикующие специалисты 1, 2, 3, 4
предвзятость подтверждения 1, 2
продукты питания 1, 2, 3
психология 1
Р
рак 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96
рецидивы 1, 2
Росс-ривер, вирус 1, 2
рост 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98
Рэмси, Мелвин, д-р 1
С
сахар 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29
Селье, Ганс 1
симптомы усталости 1, 2, 3, 4, 5, 6
синдром поствирусной усталости 1, 2, 3, 4, 5
синдром раздраженного кишечника (СРК) 1
синдром хронической усталости (СХУ) 1, 2, 3, 4
системы организма 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
создание 1, 2, 3, 4, 5, 6
сон 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14
состояние исцеления, 1, 2, 3, 4, 5, 6
социальные сети 1
специализированная медицинская помощь 1, 2
спортсмены 1
спутанность сознания 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
сражаться, спасаться или замереть 1, 2, 3, 4
стимуляторы 1, 2, 3, 4
стресс 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92
стул 1, 2, 3, 4
Т
телевизор 1, 2, 3, 4, 5
токсичная позитивность 1
травмы 1, 2, 3, 4
травяные чаи 1
тревожность 1, 2
У
углеводы 1, 2, 3, 4
усталостные заболевания 1, 2
усталость 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108
усталость надпочечников 1, 2
Ф
Фелитти, Винсент 1, 2
фибромиалгия 1, 2, 3, 4
физические упражнения 1, 2
финансирование 1
Фицджеральд, Кара, д-р 1, 2
Х
Ханна, Хайди, д-р 1, 2
Ц
цинк 1
Ш
Шнайдер, Меир 1, 2
Шумейкер, Ричи, д-р 1
Э
эндокринная система 1
энергетические напитки 1, 2
энергетический спад 1, 2, 3, 4, 5, 6
энергия 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Эпштейна — Барр, вирус см. мононуклеоз 1, 2
НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ
Перевод с английского — Олег Белошеев
Редактор — Инесса Дашко
Корректор — Дарья Лунёва
Обложка — Анатолий Лазарь
ООО «Попурри»
www.popuri.ru
