Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - Мэтью Свейгарт

Инь – земной, материальный, холодный, темный, женский аспект энергии Вселенной.

Инь и Ян – термины, используемые для обозначения двух относительных, равнозначных, взаимодополняющих и взаимопротивоположных начал, сил природы и космоса.

Канал – термин, который используется для обозначения путей движения Ци и характеризует свойства сосуда, переносящего вещество из одного места в другое. Ассоциации с водным или телевизионным каналом вполне уместны, когда этим термином пользуются для описания потоков энергии в организме человека.

Латеральный – боковой, лежащий дальше от срединной линии.

Медиальный – расположенный ближе к срединной продольной линии тела.

Меридиан – «воображаемая линия на поверхности тела», неточный, но удобный термин, введенный европейскими моряками, когда они впервые оказались в Китае и познакомились с акупунктурными линиями и точками китайской медицины.

Нижний – в анатомии это понятие используется для обозначения местоположения областей, находящихся в направлении «к земле», вниз от заданного ориентира, когда тело находится в анатомической стойке (человек стоит прямо, руки опущены, ладони обращены вперед).

Путь – движение потоков Ци по поверхности тела.

Цзин – физическая, плотная сущность духа, явленная в тканях тела.

Цзан/Фу – этим китайским термином обозначаются системы органов человека, энергетическим выражением которых служат меридианы, проходящие по поверхности тела, а также сами физические органы с их функциями и внутренним проявлением энергетического состояния. Кроме того, Цзан – это плотные Инь-органы, а Фу – полые Ян-органы.

Ци – жизненная энергия Вселенной, ее природная сила, настолько огромная и разнообразная, что простого определения, способного передать ее глубочайший смысл, нет.

Цигун – дословно этот термин означает «работа с Ци», и им можно назвать любые упражнения, выполняемые осмысленно, чтобы увеличить осознанность и наладить ровный поток энергии Ци в теле, душе и духе.

Шэнь – самый нематериальный, призрачный, эфемерный аспект сущности духа.

Ян – небесный, эфирный, теплый, светлый, мужской аспект энергии Вселенной.