Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе - Крис Бэйли

Крис Бэйли
0
0
(0)
0 0

Аннотация: В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе - Крис Бэйли бестселлер бесплатно
0
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе - Крис Бэйли"


Исследования показывают, что в результате повышается вероятность… Mihaly Csikszentmihalyi, Flow (Netherlands: Springer, 2014).

По данным исследования, проведенного психологом Кэрол Двек… Carol Dweck, Mindset: The New Psychology of Success (New York: Random House, 2006).

В одном исследовании были проанализированы когнитивная и моторная продуктивность участников… Hiroshi Nittono et al., «The Power of Kawaii: Viewing Cute Images Promotes a Careful Behavior and Narrows Attentional Focus,» PLoS ONE 7, no. 9 (2012): e46362.

Психолог Шад Хельмстеттер установил… Shad Helmstetter, What to Say When You Talk to Your Self (New York: Simon and Schuster, 1990).

По результатам еще одного исследования, в котором участвовали студенты бизнес-школ… Raj Raghunathan, «How Negative Is Your 'Mental Chatter'?» Psychology Today, October 10, 2013, https://www.psychologytoday.com/blog/sapient-nature/201310/how-negative-is-your-mental-chatter.

Имеющиеся исследования подтверждают эту мысль… «State of the American Workplace,» 2012, http://www.gallup.com/services/178514/state-american-workplace.aspx; Tom Rath, Vital Friends: The People You Can't Afford to Live Without (New York: Gallup Press, 2006).

Читать книгу "Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе - Крис Бэйли" - Крис Бэйли бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Психология » Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе - Крис Бэйли
Внимание