Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес

Марко Борхес
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Не переедать и при этом чувствовать себя сытым? Это просто с 22-дневной программой Марко Боргеса. Её уже опробовали Дженнифер Лопес и Бейонсе ‒ теперь дело за вами! Пошаговая система питания от знаменитого голливудского тренера:… подробные списки покупок, рецепты блюд и мотивирующие послания на каждый день. Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе и всего через 22 дня сможете почувствовать себя другим человеком.
Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес бестселлер бесплатно
0
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес"


• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)

Оздоровительный смузиИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)

• 2 стакана кокосового молока

• 1 стакан замороженной черники

• 1 столовая ложка льняного масла

Зеленая машинаИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)

• Горсть листьев огородной капусты

• Горсть шпината

• 1 замороженный банан

• 3 финика без косточек

• 2 стакана миндального молока

Шоколадная фантазияИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с шоколадным вкусом)

• 2 стакана миндального молока (с шоколадным вкусом)

• 1 столовая ложка миндальной пасты

• 1 стакан льда

Зеленая бдительностьИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)

• 2 стакана миндального молока

• Горсть шпината

• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)

• 1 столовая ложка миндальной пасты

Тропический зарядИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)

• 2 стакана миндального молока

• 1/2 стакана замороженного манго

• 1/2 стакана замороженных персиков

Смузи с крекерамиИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с шоколадным вкусом)

• 2 стакана миндального молока

• 6 веганских крекеров из непросеянной муки (или 1/2 стакана домашнего мюсли)

• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)

Ванильное небоИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным вкусом)

• 2 стакана ванильного молока

• 1/2 замороженного апельсина

• 1 замороженный банан (предварительно нарезать)

Банан с ореховым масломИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизньИзмени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 ложечки протеинового порошка на растительной основе (с ванильным или шоколадным вкусом)

• 2 стакана миндального молока

• 1 замороженный банан

Читать книгу "Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес" - Марко Борхес бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0

Похожие книги

Готовим в барбекю, гриле, на мангале и костре - Лидия Калугина

Готовим в барбекю, гриле, на мангале и костре - Лидия Калугина

Лидия Калугина
Книга вымышленных существ - Хорхе Луис Борхес

Книга вымышленных существ - Хорхе Луис Борхес

Хорхе Луис Борхес
Готовим на мангале, гриле, в казане. На природе и на кухне - Ольга Кузьмина

Готовим на мангале, гриле, в казане. На природе и на кухне - Ольга Кузьмина

Ольга Кузьмина
Казан, мангал, гриль, барбекю. Лучшие блюда на открытом огне - Николай Звонарев

Казан, мангал, гриль, барбекю. Лучшие блюда на открытом огне - Николай Звонарев

Николай Звонарев
Казан, мангал, гриль, барбекю - Иван Зорин

Казан, мангал, гриль, барбекю - Иван Зорин

Иван Зорин
Всеобщая история бесчестья - Хорхе Луис Борхес

Всеобщая история бесчестья - Хорхе Луис Борхес

Хорхе Луис Борхес
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Психология » Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес
Внимание