Займись ничем: система долгосрочной продуктивности - Джозеф Джебелли
Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать — без телефона, дел и списков задач? Нас учат оптимизировать каждый час, но мозгу необходимы паузы. Именно в моменты отдыха в мозгу активизируется сеть, отвечающая за инсайты, креативность и устойчивость к стрессу. Опираясь на нейронауку, реальные истории и практические советы, Джозеф Джебелли доказывает, что прогулка, медитация и витание в облаках — не роскошь, а условие более счастливой и более продуктивной жизни.
- Автор: Джозеф Джебелли
- Жанр: Психология
- Страниц: 59
- Добавлено: 23.02.2026
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Займись ничем: система долгосрочной продуктивности - Джозеф Джебелли"
МИФ Психология
Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology
Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe
#mifbooks
#mifbooks
Над книгой работали
Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова
Ответственный редактор Наталья Рузаева
Литературный редактор Наталья Довнар
Арт-директор Антон Героев
Иллюстрация на обложке Наталья Савиных
Корректоры Дарья Журавлева, Ксения Черепанова
ООО «МИФ»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2026
Примечания
1
Дословно: труд — это корона (фарси).
2
Никсен — буквально означает «ничего не делать». Прим. пер.
3
Цин Ли. Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость. М.: Эксмо, 2019.
4
Пер. Анны Радловой.
5
Американская предпринимательница, исполнительный директор компании Pepsi. Прим. пер.
6
Гумбы — классический враг во франшизе Super Mario Bros., коричневые грибоподобные существа с ногами.
7
Silent Spring (1962) — книга биолога Рэйчел Карсон о последствиях загрязнения окружающей среды пестицидами.
8
Мэнсон М. Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо. М.: Альпина Паблишер, 2020.
9
Меккинг О. Niksen: голландское искусство ничегонеделания. М.: КоЛибри, 2023.
