Я больше не курю! - Крис Смит

Крис Смит
0
0
(0)
0 0

Аннотация: "Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто", - пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток "завязать" увенчалась, наконец, успехом и вы навсегда избавились от сигаретного рабства. Его книга - не инструкция и не свод правил, обязательных для выполнения, а скорее руководство по составлению вашей личной "формулы свободы от курения", учитывающей особенности вашего характера, образа жизни и состояния здоровья. И главное - формула работает! Свидетельство тому - тысячи курильщиков, которым профессор Уэст за 30 лет своей карьеры реально помог избавиться от табачной зависимости. Они смогли - сможете и вы.
Я больше не курю! - Крис Смит бестселлер бесплатно
0
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Я больше не курю! - Крис Смит"


Рак легких, трахеи и бронхов

• Рак мочевого пузыря

• Рак пищевода

• Рак поджелудочной железы

• Рак полости рта

• Рак шейки матки

• Ранние морщины

• Ранняя менопауза

• Расстройства настроения

• Слабоумие

• Смерть младенца во время родов

Хроническая обструктивная болезнь легких (бронхит и эмфизема).

Курение ухудшает течение следующих заболеваний:

• Астма;

• Болезнь Крона (воспаление желудочно-кишечного тракта);

• Болезнь Грейвса (увеличение щитовидной железы);

• Рассеянный склероз.

Благодарности

Я бесконечно благодарен десяткам тысяч курильщиков и бывших курильщиков, которые на протяжении десятилетий принимали участие в моих исследованиях, и особенно тем, кто поделился со мной своими историями. Их вклад в то общее дело, благодаря которому бросают курить другие люди, неоценим.

Я также хочу поблагодарить специалистов и консультантов, которые посвятили свою жизнь тому, чтобы спасать жизни других, и, в частности, моего учителя, открывшего новую эру исследований в области отказа от курения, профессора Майкла Рассела.

Особые благодарности Джону Элеку, моему агенту, которому пришла идея издать книгу и который убедил меня и издательство «Орион» в том, что мы должны ее осуществить.

Я многим обязан консультантам по отказу от курения, с которыми имел честь обсуждать самые острые вопросы: Джо Вудвайну, Лейле де Смидт, Энди Макьюэну и Ронни Траутону.

Также хочу выразить свою искреннюю благодарность всем курильщикам, консультантам и экспертам, которые высказали комментарии по поводу рукописи. Благодарю вас, Энди Фолкнер, Алиа Кшани, Энджи Андерсон Кэти Френч, Дэн Гриффин, Эмма Кроган, Хэзер Джонстон, Кейт Найт, Карен Бромли с дочерью, Шира Литвак и Мэтью Элфорд.

Я чрезвычайно признателен британскому Центру онкологических исследований, который финансировал значительную часть моих изысканий, а также Министерству здравоохранения Великобритании, Совету по исследованиям в области медицины и ряду фармацевтических компаний, разрабатывающих и производящих средства от курения, за их многолетнюю финансовую поддержку.

И наконец, невозможно выразить словами мою благодарность профессору Сьюзан Мичи, моему партнеру и во всех смыслах близкому человеку, женщине, которая поддерживала меня в любых начинаниях, вдохновляла и придавала сил, моей лучшей половине.

Об авторах

Роберт Уэст. Профессор психологии и директор центра табачных исследований отделения эпидемиологии и общественного здравоохранения Университетского колледжа Лондона. Один из основателей национальной службы «Нет курению!», преподаватель. Живет и работает в Лондоне.

Узнать больше о Роберте Уэсте и о его профессиональной деятельности можно по адресу: http://www.rjwest.co.uk.

Крис Смит. Журналист, корреспондент газеты The Times, автор статей, посвященных медицине, политике в области здравоохранения и культуре.

Джейми Уэст. Писатель и музыкант Лондона. Узнать о нем подробнее можно по адресу: www.jamiewest.net.

Читать книгу "Я больше не курю! - Крис Смит" - Роберт Уэст, Крис Смит бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Психология » Я больше не курю! - Крис Смит
Внимание