Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты - Полина Максимова
- Автор: Полина Максимова
- Жанр: Психология
- Дата выхода: 2020
- Страниц: 53
- Добавлено: 5.02.2024
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты - Полина Максимова"
Мне бы хотелось выразить особую благодарность преданным подписчикам моего блога и моим клиентам-телотворцам, с которыми мне посчастливилось работать. Вы поддерживали и вдохновляли меня своей обратной связью и историями, как пробежали свои первые километры вместе со мной.
Я искренне признательна моему литературному редактору Юлии Гайнановой за помощь в создании книги.
И спасибо моим троим сыновьям, моим лучшим вдохновителям и болельщикам на свете!
Полина Максимова – практикующий психолог, ультрамарафонец-любительница.
Автор публикаций в СМИ: Run Magazine Russia, Dni.ru, постоянный автор на jvlife.ru и TNTmusic.ru.
За пять лет пробежала более десяти тысяч километров по всему миру.
Из них – марафоны в Нью-Йорке и Дублине, шесть горных ультрамарафонов (55 км в Исландии, 64 км на Гран-Канарии с набором высоты 3500 метров, 63,6 км в Каппадокии с набором высоты 2300 метров, 67 км в Истрии, в Хорватии, Iron trail 85 км в Швейцарских Альпах и 80 км по каньону Антилопы в США).
На бегу родились авторский курс «Телотворец» о том, как эффективно внедрять полезные привычки, и блог в Инстаграме о телесной осознанности и движении, где автор делится психологическими знаниями, практиками и личным опытом о движении души и тела.
