Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней - Джиджи Ворган

Джиджи Ворган
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность – только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым – будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым – учитесь направлять разрушительную энергию в мирное русло. А если природа не наградила вас усидчивостью – ничего не попишешь, вам придется жить в мире бесконечных дедлайнов. Однако последние научные исследования показали, что ни один из нас не безнадёжен. Личность действительно отчасти заложена в нас с рождения и формируется в ранние детские годы – однако мы не обязаны жить с ней всю жизнь! Личность можно изменить, и этого можно добиться даже самостоятельно: а тем более с помощью компетентного психотерапевта. Доктор Гэри Смолл бесхитростно объясняет, как можно буквально стать другим человеком. В его книге бесхитростно и доходчиво рассказано о последних исследованиях и об успешных клиентских случаях, которые служат лучшим доказательством новой теории. Вы тоже можете оказаться среди тех, кому помог доктор Смолл: возьмите в руки эту книгу и проверьте на себе. Вы можете стать тем, кем хотите, всего за 30 дней.
Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней - Джиджи Ворган бестселлер бесплатно
1
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней - Джиджи Ворган"


DeYoung, C. G., et al. Sources of openness/intellect: Cognitive and neuropsychological correlates of the fi fth factor of personality. Journal of Personality 73, no. 4 (2005): 825–858.

Feist, G. J. A meta-analysis of the impact of personality on scientifi c and artistic creativity. Personality and Social Psychological Review 2 (1998): 290–309.

Volkow, N. D., et al. Adverse health effects of marij uana use. New England Journal of Medicine 370, no. 23 (2014): 2219–2227.

Weisberg, Y. J., et al. Gender differences in personality across the ten aspects of the Big Five. Frontiers in Psychology (2011): https://doi.org/10.3389/fpsyg.2011.00178.

White-Schwoch, T., et al. Older adults benefi t from music training early in life: Biological evidence for long-term training-driven plasticity. Journal of Neuroscience 33, no. 45 (2013):17667–17674.

Zhang, Y., et al. Relationship between hypnosis and personality trait in

participants with high or low hypnotic susceptibility. Neuropsychiatric Disease and Treatment 13 (2017): 1007–1012.

ГЛАВА 9

Anderson, T., et al. Therapist effects: Facilitative interpersonal skills as a predictor of therapist success. Journal of Clinical Psychology 65 (2009): 755–768.

Lutz, W., et al. Therapist effects in outpatient psychotherapy: A threelevel growth curve approach. Journal of Counseling Psychology 54 (2007): 32–39.

Miller, B. F., et al. Proximity of providers: Colocating behavioral health and primary care and the prospects for an integrated workforce. American Psychologist 69, no. 4 (2014): 443–451.

Roberts, B. W., et al. A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin 143, no. 2 (2017): 117–141.

Zarbo, C., et al. Integrative psychotherapy works. Frontiers in Psychiatry 6, no. 2021 (2016). doi: 10.3389/fpsyg.2015.02021. eCollection 2015.

ГЛАВА 10

Aldrich, D. P., & Kyota, E. Creating community resilience through elder-led physical and social infrastructure. Disaster Medicine and Public Health Preparedness 11, no. 1 (2017): 120–126.

Bakker, D., et al. Mental health smartphone apps: Review and evidencebased recommendations for future developments. Journal of Medical Internet Research Mental Health 3, no. 1 (2016): e7. doi: 10.2196/mental.4984.

Foa, E. B., et al. Randomized trial of prolonged exposure for posttraumatic stress disorder with and without cognitive restructuring: Outcome at academic and community clinics. Journal of Consulting and Clinical Psychology 73 (2005): 953–964.

Goyal, M., et al. Meditation programs for psychological stress and wellbeing: A systematic review and meta-analysis. Journal of the American Medical Association Internal Medicine 174 (2014): 357–368.

Johansson, R., et al. Using the internet to provide psychodynamic psychotherapy. Psychodynamic Psychiatry 41, no. 4 (2013): 513–540.

Lavretsky, L. Resilience and aging: Research and practice. 1st ed. Baltimore, MD: Johns Hopkins University Press, 2014.

McKenna, K. M., et al. The missing link: Connection is the key to resilience in medical education. Academic Medicine 92, no. 9 (2016): 1197–1199.

Ost, L. G., et al. One vs fi ve sessions of exposure and five sessions of cognitive therapy in the treatment of claustrophobia. Behavior Research and Therapy 39 (2001): 167–183.

Prayson, R. A., et al. Medical student resilience strategies: A content analysis of medical students’ portfolios. Perspectives in Medical Education 6, no 1 (2017): 29–35.

Roberts, B. W., et al. A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin 143, no. 2 (2017): 117–141.

Thoits, P. A. Stress and health: Major fi ndings and policy implications. Journal of Health and Social Behavior 51, Suppl. (2010): S41–S53.

Читать книгу "Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней - Джиджи Ворган" - Гэри Смолл, Джиджи Ворган бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Психология » Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней - Джиджи Ворган
Внимание