Внутренняя опора - Анна Бабич
Анна Бабич, психолог и эксперт по самооценке с многолетним опытом, предлагает инструменты и практики для создания внутренней опоры — психологического фундамента, который поможет преодолеть негативные установки и начать жить более счастливой и полноценной жизнью. Благодаря книге Анны вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять ими, наладите отношения с окружающими, сможете психологически повзрослеть и наконец по-настоящему принять себя.
- Автор: Анна Бабич
- Жанр: Психология
- Страниц: 40
- Добавлено: 26.09.2025
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Внутренняя опора - Анна Бабич"
Эта книга для тех, кто устал брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. Перестаньте делать то, что нужно другим, и научитесь жить и действовать в своих интересах.
Об авторе
Терри Коул — практикующий психотерапевт с более чем 20-летним опытом работы. Ведущий мировой эксперт в области расширения прав и возможностей женщин.
Популярный блогер, ее аудитория насчитывает более 250 000 человек. Ведущая подкаста «Шоу Терри Коул». Автор курсов Real Love Revolution™ и Boundary Bootcamp™ и статей по психологии в The Huffington Post, Italian Elle и других изданиях.
МИФ Психология
Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology
Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe
#mifbooks
Над книгой работали
Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова
Ответственный редактор Елена Колузаева
Литературный редактор Елена Безсудова
Арт-директор Алексей Богомолов
Дизайн обложки Виктория Капиносова
Корректоры Елена Сухова, Елена Гурьева
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2023
Примечания
1
Время, посвященное духовной практике. Иногда ретрит становится особым мероприятием, которое обычно проводится за городом или на природе. Здесь и далее примечания редактора.
2
Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
3
При таком типе мышления люди считают себя первопричиной всех событий. Термин впервые использовал швейцарский психолог и философ Жан Пиаже (1896–1980).
4
Закон, выведенный экономистом и социологом Вильфредо Парето (1848–1923), обычно формулируется так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — 20% результата.
5
Ялом И. Лжец на кушетке. М.: Бомбора, 2021.
6
Мэнсон М. Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо. М.: Альпина Паблишер, 2022.
7
Ник Вуйчич (р. 1982) — австралийский мотивационный оратор и писатель.
8
Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
