Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения - Мишель Скин

Мишель Скин

(0)

0 0

Аннотация: Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения - Мишель Скин бестселлер бесплатно

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения - Мишель Скин"

1 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39

Williams, Rebecca E., PhD, and Julie S. Kraft, MA. 2012. The Mindfulness Workbook for Addiction: A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger that Trigger Addictive Behaviors. Oakland: New Harbinger Publications.

Young, Jeffrey E., PhD. 2004. «Young’s Ten Common Schema Coping Behaviors». Schema Therapy for Couples Workshop. New York, November 5 and 6.

Young, Jeffrey E., PhD, and Janet S. Klosko, PhD. 1993. Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior… and Feel Great Again. New York: Penguin Putnam[10].)

Young, Jeffrey E., PhD, Janet S. Klosko, PhD, and Marjorie E. Weishaar. 2003. Schema Therapy: A Practitioner’s Guide. New York: The Guilford Press.

Об авторе

Мишель Скин – психотерапевт, живет и работает в Сан-Франциско, штат Калифорния. Она предлагает курсы психотерапии для индивидуальных пациентов и супружеских пар с использованием различных методов – схема-терапии, когнитивной и поведенческой терапии – для решения межличностных проблем, управления весом, решения проблем гнева, депрессии, тревожности, инвалидности и травмы. Мишель автор книги «Критичный партнер» (The Critical Partner) и соавтор книги «Терапия принятия и обязательств для межличностных проблем» (Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems). Скин ведет еженедельную радиопрограмму об отношениях. Чтобы узнать о ней больше, посетите ее вебсайт www.michelleskeen.com.

Автор предисловия Венди Бехари – основатель и клинический директор Центра когнитивной терапии Нью-Джерси и преподаватель Центра когнитивной терапии и Института схема-терапии в Нью-Йорке. Она также является почетным основателем Академии когнитивной терапии. Венди ведет частную практику, специализируясь на терапии нарциссизма и конфликтах супружеских пар.