Не стой у себя на пути. Руководство скептика по развитию и самореализации - Дейв Холлис

2. Я составил реальный список лжи, в которую я верил и которая мне мешала.

Оглавление этой книги представляет собой модифицированную версию списка, который я начал составлять по дороге домой с первой конференции по личностному развитию. Чтобы достигнуть поставленной цели, я должен был начать с определения конкретных вещей, которые могут мне помешать. Упражнение сработало настолько хорошо, что теперь на нашей с Рейчел конференции мой основной доклад посвящён одной из самых важных тем: что может встать на вашем пути. Мы предлагаем слушателям разработать план и решить, где они хотят оказаться. Но чтобы туда попасть, сначала нужно наметить план. Что может помешать вам достичь своих целей? Такой подход поможет выстроить стратегию и понять, каким образом придётся действовать. Составьте список и определите, что вам нужно сделать, чтобы переосмыслить ту ложь, в которую вы верите и которая мешает вам идти своим путём.

3. Я пересмотрел свои взгляды.

Случалось вам отправляться в путешествие и обнаруживать, что за границей привычного вам мирка многие вещи, вызывавшие беспокойство, но казавшиеся чем-то привычным, просто не существуют? Несколько раз, когда по работе я оказывался в другой стране, я понимал, что местные люди совершенно иначе смотрят на мир. Это осознание оказало на меня настолько сильное влияние, что полностью изменило мои взгляды. Если вы не имеете привычки менять убеждения, взглянув на жизнь с позиции другого человека, запишите этот пункт в ежедневник и заставьте себя выйти за рамки привычного образа жизни. Ваш разум испытает настоящее потрясение.

Существует странный баланс между тем, что, как нам кажется, мы делаем по собственной воле, и тем, что мы делаем в результате внешнего воздействия. Самое сильное внешнее воздействие на нас оказали семьи, будь то функциональные или дисфункциональные, присутствующие или отсутствующие, хорошие или плохие.

И всё же, когда мы пытаемся разобраться в себе и понять причины своих действий, мы вдруг осознаём, что можем иметь собственное мнение, которое пойдёт на пользу нам и нашим близким. Оказывается, мы можем выйти за рамки перенятых от родителей взглядов.

Возможно, это осознание наступило тогда, когда вы уехали из дома в другое место и начали задавать более серьёзные вопросы о том, кем вы хотите стать. Может быть, это случилось после разрыва с любимым человеком, когда вы пытались понять, что пошло не так. Вероятно, этот момент произошёл в тот день, когда вы впервые взяли на руки собственного ребёнка, думая о том, как вы будете растить его в современном мире. Я полагаю, что сочетание множества жизненных ситуаций однажды раскрыли ваше сознание, как слои луковицы, и дали вам шанс взглянуть на мир по-другому.

В продолжение последней главы, если по какой-то причине вы ещё не прозрели на тему «Почему вы такой, какой вы есть», я призываю вас проделать эту работу. Выделите немного времени, чтобы понять, почему вы действуете и думаете именно так. Только проанализировав своё воспитание и ценности родителей, их влияние на моё окружение и мировоззрение, я смог лучше понять, какие части моей прежней жизни необходимо включить в будущее, а какие из них лучше отбросить. Я рекомендую как можно чаще проводить такую диагностику, поскольку в жизни появляются новые периоды, новые точки зрения и новые обстоятельства, которые могут потребовать от вас корректировки.

Что касается меня, то одним из самых больших открытий стала истина, что на наше мнение о себе влияют другие люди. Другие люди определяют, каким вы должны быть. Их мнение укоренилось в вас, и вы даже об этом не подозреваете. Эти бессознательные мысли влияют на ваши слова и действия, начиная от того, как вы проявляете и получаете любовь, до вашей самооценки; от политической идеологии, до того, оптимист вы или пессимист. И это ещё не всё. Сюда же можно отнести фиксированный образ мышления против образа мышления роста; внешняя мотивация против внутренней мотивации; ограничивающие убеждения против истин, которые им противостоят.

Вот так.

Так получилось, что я являюсь бенефициаром гораздо большего количества положительных влияний, чем отрицательных. У меня потрясающие родители, которые были добры и поддерживали меня на протяжении всей моей жизни.

Моя мама была домохозяйкой и возила своих четырёх детей в молодёжную группу. Отец был трудолюбивым строителем и нашим тренером по бейсболу. Мои родители оказали на мои убеждения огромное влияние. Учитывая, что юность представляла собой исключительно положительный опыт, я инстинктивно считал себя счастливчиком и крепко держался за сформированные в те дни привычки и ценности. Я считал их «хорошими», полученными из качественного источника.

По мере того как я рос и всё больше понимал, что подходит мне и моей семье, я обнаружил, что не все из тех привычек и ценностей являются лучшими для сегодняшней жизни. Методы воспитания, которые в прошлом считались правильными, не всегда работают в современном мире. Это осознание потребовало от меня некоторых усилий. Решение сделать другой выбор, чтобы удовлетворить потребности нашей семьи, заняло некоторое время, но мне пришлось примириться с тем, что «другое» не является пороком прошлого. Всё это послужило неким освобождением и позволило нам создать структуру, которая имеет смысл для нас.

Например, мои родители во многом являются реакцией на своих родителей — моих бабушку и дедушку. Их воспитание стало отражением времён Великой депрессии и неопределенности мировых войн. Часть того, о чём беспокоятся мои родители, является результатом беспокойств бабушки и дедушки. Это беспокойство, конечно же, оказало как позитивное влияние, так и негативное. Я ясно вижу, что моя практичность, тревожность, а также склонность к фиксированному мышлению передавались из поколения в поколение. Некоторые из этих влияний послужили мне на пользу, но некоторые из них меня только сдерживали. В совокупности все они сделали меня тем, кто я есть.

Но я не должен чувствовать себя прикованным к ним.

Каждому из нас нужно понять, какие из ограничивающих убеждений следует отбросить или переосмыслить. То же самое необходимо проделать с ценностями и привычками вашей семьи.

Какой родительский пример может пригодиться вам и вашей семье сейчас и в будущем? Сюда относится не только положительный опыт, но и негативный. Примите решение делать то, что имеет смысл лично для вас, для вашей семьи, в этом году, в вашем городе, при вашем стечении обстоятельств. Эти решения должны принимать именно вы. Отречение от прошлого, даже от позитивного опыта, не означает, что вы не уважаете и не цените всё то, что сделало вас тем, кто вы есть. Это просто означает, что вам нужны дополнительные или иные способы, которые позволят вам развиться в мире, настолько отличном от того, где вы выросли.

В какой-то момент, скорее всего, ваши родители почувствуют беспокойство, вызванное отклонением от их опыта. Большинство так и делают, и это нормально. Однако не они воспитывают ваших детей. Вы их воспитываете.