Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть - Брене Браун

Брене Браун
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть - Брене Браун бестселлер бесплатно
1
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть - Брене Браун"


6. Sue Monk Kidd, When the Heart Waits: Spiritual Direction for Life’s Sacred Questions (New York: HarperCollins, HarperOne, 2006).

7. Pema Chodron, Comfortable with Uncertainty: 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion, mass market ed. (Boston, MD: Shambhala Publications, 2008).

8. Paulo Coelho, The Alchemist (New York: HarperCollins, 2006).

Ступень № 7. Отдыхайте и помните

1. Stuart Brown with Christopher Vaughan, Play: How It Shapes the Brain, Opens the Imagination, and Invigorates the Soul (New York: Penguin Group, 2009).

2. Там же.

3. “Sleep and sleep disorders: A Public Health Challenge,” http://www.cdc.gov/sleep/; L.R. McKnight-Eily and others, ‘Perceived Insufficient Rest or Sleep – Four States, 2006,” MMWR (Morbidity and Mortality Weekly Report) 57, no. 8 (February 29, 2008): 200–203, www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5708a2.htm (по состоянию на 2 января 2010 г.), проанализированная информация взята из Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS).

4. Daniel H. Pink, A Whole New Mind: Why Right-Brainers Will Rule the Future, paperback ed. (Penguin Group, Riverhead Books, 2006).

Ступень № 8. Культивирование спокойствия

1. Maude Bryt, Baby Love: A Tradition of Calm Parenting (New York: Dell, 1998).

2. Harriet Lerner, The Dance of Connection: How to Talk to Someone When You’re Mad, Hurt, Scared, Frustrated, Insulted, Betrayed, or Desperate (New York: HarperCollins, 2002).

3. Там же.

Ступень № 9. Перестаньте сомневаться в себе и чувствовать себя обязанным

1. Marci Alboher, One person/Multiple Careers: A New Model for Work/Life Success (New York: Business Plus, 2007).

2. Malcolm Gladwell, Outliers: The Story of Success (New York: Hachette Book Group, Little, Brown and Company, 2008).

3. Paulo Coelho, The Alchemist (New York: HarperCollins, 2006).

Ступень № 10. Смейтесь, пойте и танцуйте

1. Barbara Ehrenreich, Dancing in the Streets: A History of Collective Joy (New York: Metropolitan Books, 2006).

О процессе исследования

1. Barney G. Glaser and Anselm L. Strauss, The Discovery of Grounded Theory: Strategies for Qualitative Research (Hawthorne, NY: Aldine Transaction, 1967); Barney G. Glaser, Theoretical Sensitivity: Advances in the Methodology of Grounded Theory (Mill Valley, CA: Sociology Press, 1978); Barney G. Glaser, Basics of Grounded Theory Analysis: Emergence vs. Forcing (Mill Valley, CA: Sociology Press, 1992); Barney G. Glaser, Doing Grounded Theory: Issues and Discussions (Mill Valley, CA: Sociology Press, 1998); Barney G. Glaser, The Grounded Theory Perspective: Conceptualization Contrasted with Description (Mill Valley, CA: Sociology Press, 2001); Barney G. Glaser, The Grounded Theory Perspective II: Description’s Remodeling of Grounded Theory (Mill Valley, CA: Sociology Press, 2003); Barney G. Glaser, The Grounded Theory Perspective III: Theoretical Coding (Mill Valley, CA: Sociology Press, 2005).

Читать книгу "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть - Брене Браун" - Брене Браун бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Психология » Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть - Брене Браун
Внимание