Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни - Роберт Гловер

Тревис, адвокат чуть за пятьдесят, – хороший тому пример. Тревис пришел ко мне за помощью в решении семейных проблем. Во время первого занятия стали ясны две вещи: во-первых, Тревис был славным парнем, а во-вторых, он страдал алкоголизмом и наркотической зависимостью. Я сказал, что буду заниматься с ним, только если он начнет решать эти проблемы: бросит пить и будет посещать собрания «Анонимных алкоголиков». Тревис принял мои условия и спросил, сможет ли он присоединиться к группе «Хватит быть славным парнем!».

В течение следующих нескольких месяцев отношения Тревиса с женой были похожи на американские горки. Выяснилось, что кроме неладов в семье, у него есть множество проблем с образом жизни. Питался он в основном фастфудом, прикуривал одну сигарету от другой, пил несколько чашек кофе в день. Он работал допоздна и совершенно не занимался спортом.

В последующие месяцы он стал решать эти проблемы одну за другой. Он перестал засиживаться на работе, начал посещать собрания «Анонимных алкоголиков» и проводить время с другими заботящимися о себе мужчинами. Он решился на операцию, которую откладывал несколько лет. После этого несколько дней ему было противопоказано курение, и он решил заодно бросить курить. После операции он стал выходить на прогулки во время обеденного перерыва. Он начал пить больше воды, меньше кофе и газировки. Он даже взял недельный отпуск и отправился на Аляску рыбачить с друзьями.

Через 10 месяцев после начала занятий в группе славных парней он рассказал, что подает на развод. Изменившийся образ жизни и поддержка группы позволили ему понять, что отношения с женой, более похожие на военные действия, – это последняя вредная привычка, от которой ему следует избавиться. По его словам, жена обвиняла группу в том, что та разрушила их брак. «Благодаря этой группе я стал сильным. Я не смог бы так изменить свою жизнь без вашей помощи. Группа не убила мой брак, а спасла мою жизнь».

Освобождение. Упражнение № 26

Вспомните три примера того, как вы пренебрегаете своим телом. Придумайте три способа лучше заботиться о себе.

Я призываю исцеляющихся славных парней представить, каким им видится мужчина, и подумать, какие здоровые мужские качества они хотят развить. Имея в голове этот образ, можно поискать мужчин с такими качествами. Они найдутся на работе и в спортзале, это могут быть и киногерои. Наблюдая, как эти мужчины живут и общаются с миром, славные парни обнаружат здоровую модель мужского поведения.

Как и множество славных парней, я делал эту работу не один. Я подружился с парнем, который был хорош в мужских развлечениях. Я начал общаться с трудолюбивым товарищем. Я нашел приятеля, который без проблем делился своими чувствами. Еще один мой друг умел рисковать и не боялся трудностей. Каждый из этих парней по-своему помог мне увидеть, каково это – быть мужчиной, и послужил образцом для восстановления моей собственной мужественности.

Освобождение. Упражнение № 27

Нарисуйте себе образ здорового мужчины. Какие личные качества у него есть? Запишите их. Знаете ли вы человека с подобными качествами? Как использовать этого мужчину в качестве ролевой модели?

Как уже говорилось ранее, в детстве большинство славных парней не могли похвастать теплыми отношениями со своими отцами. Отцы были пассивными, недоступными, отсутствовали или обладали какими-то серьезными недостатками. Возвращение мужественности требует от славных парней рассмотрения отношений с отцом с позиции взрослого человека.

Мэттью, программист около сорока пяти, – хороший пример этого. На одной из встреч группы Мэттью сказал, что не собирается идти на похороны отца, когда тот умрет. Через несколько месяцев, после анализа своих отношений с отцом, он решил позвонить отцу и спросить, почему тот не пригласил его на семейное торжество.

Мать Мэтта всегда изображала отца этаким злодеем, а себя представляла жертвой. Поговорив с отцом, Мэттью понял, что хотя у отца и были проблемы, он не был так плох, как изображала мать. После этого случая Мэттью осознал, что он следует аналогичному сценарию в своей семье: он сделал из жены тирана, а из себя – жертву. Телефонный разговор с отцом изменил не только его видение отца, но и повлиял на его отношения с женой.

Для славных парней переосмысление отношений с отцом означает попытку увидеть отцов такими, какие они есть, сложить о них собственное мнение. Достать их со дна или снять с пьедестала. Возможно, славные парни захотят показать свои чувства, даже злость или ярость – чувства, за которые придется отвечать отцам. Сделать это важно, даже если отец уже умер. Иногда это происходит в присутствии отцов, иногда нет. Не так уж важно, готов ли отец принимать участие в этом упражнении. Важно, чтобы славные парни приняли свое мужское наследство, включая долю своего отца.

Цель – увидеть отцов яснее. Так можно начать воспринимать отцов такими, какие они есть на самом деле, – израненными людьми. Переосмысление необходимо, если славные парни хотят увидеть себя без искажений, принять такими, какие они есть, и вернуть себе мужественность.

Освобождение. Упражнение № 28

Принятие своей мужественности требует понимания своего отца. Чтобы помочь себе в этом, составьте список. Слева напишите несколько качеств своего отца. Справа – противоположные качества. Определите, где в возможном спектре между двух крайних характеристик находитесь вы сами.

Результат этого упражнения несет немало открытий, касающихся как отцов, так и самих славных парней.

Часто бывает, что образ отца карикатурен, искажает то, кто он есть на самом деле.

И тогда славные парни осознают: если они сформировались в ответ на поведение отца, они тоже карикатурны. Помните, противоположность сумасшествию – тоже сумасшествие.

Они понимают, что если их жизнь – реакция на отца, то значит, он по-прежнему имеет на них влияние.

Можно отличаться от отцов, не будучи их противоположностью.

И славные парни способны увидеть, что у них с отцами больше общих качеств, чем им казалось раньше (или чем они готовы были признать).

Занимаясь воспитанием сыновей, я понимаю, что они растут в мире, очень похожем на тот, который ответственен за появление поколения славных парней: мальчики все так же отдалены от мужчин и зависят от одобрения женщин.

Я осознал это несколько лет назад, в то лето, когда мы с семьей переехали в новый дом, а мой сын Стив пошел в четвертый класс. Придя на родительское собрание, я был оглушен реальностью. С детского сада до пятого класса на всю школу был один-единственный учитель-мужчина. Это примерно 5 % от всего преподавательского состава. Пока учителей представляли по классам и они становились в ряд, я получил наглядную демонстрацию той среды, в которой мальчики проведут самое впечатлительное время своей жизни.