Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания - Антон Могучий

Другой вариант этого упражнения: возьмите любой иллюстрированный журнал, точно так же переверните его, включите секундомер и очень быстро рассказывайте вслух, что изображено на картинках.

Упражнение «Парные фигуры»

На рисунке есть парные фигуры. Подсказка: здесь две таких пары. Найдите их за 20 секунд.

Упражнение «Звонок на орбиту»

Представьте, что вы живете в будущем, где космический туризм — дело обыденное. Кто-то из ваших родных или близких отправился в путешествие вокруг Земли. Для связи с ним у вас есть всего две минуты в сутки. За эти две минуты вы должны очень быстро и коротко рассказать о том, как прошел ваш день. Составьте такую двухминутную речь. Исключите лишние слова и второстепенные детали. Вместите в эти две минуты все самое важное и расскажите об этом четко, быстро, сжато.

Произнесите эту речь вслух, засекая время.

Тренируйтесь умещать как можно больше полезной информации в две минуты.

Упражнение «Ряды чисел»

На выполнение данного упражнения у вас 5 минут. Изучите приведенные ниже ряды чисел и ответьте на вопросы:

• сколько в каждом ряду четных и нечетных чисел;

• какое число в каждом ряду является наименьшим из нечетных;

• какое число в каждом ряду является наибольшим из четных;

• назовите в каждом ряду числа, кратные двум;

• назовите в каждом ряду числа, которые представляют собой квадрат другого целого числа;

• назовите в каждом ряду числа, кратные трем;

• назовите в каждом ряду числа, из которых можно извлечь корень квадратный.

А вот и сами ряды чисел:

а) 82, 34, 19, 5, 91, 16;

б) 49, 33, 17, 11, 64, 99;

в) 18, 91, 36, 4, 13, 71;

г) 9, 40, 45, 14, 72, 90;

д) 31, 43, 25, 16, 7, 3.

Упражнение «Ускоренное кино»

Вспомните весь свой сегодняшний день с самого утра (или вчерашний, если вы занимаетесь утром). Представьте, что смотрите фильм обо всех событиях, даже самых крошечных, которые происходили в этот день, обо всем, чем вы занимались, с кем общались и т. д. «Просматривайте» ваш «фильм» в хронологической последовательности — начиная с утра и до вечера, стараясь не пропускать ни одного часа. Будет еще лучше, если вы вспомните свои действия и события дня с точностью до 15 минут.

Когда вам удастся воспроизвести на воображаемом экране весь свой день, «прокрутите» ваше кино еще раз, но теперь в ускоренном темпе. Повторите все сначала — еще быстрее, потом еще и еще. Наконец мысленно просмотрите «фильм» на максимальной скорости.

Затем очень коротко расскажите о том, что произошло в этот день. Как можно короче и точнее сформулируйте самое главное или наиболее запомнившееся — то, что произвело особое впечатление и стало для вас важным.

Упражнение «Гипотезы»

Вам будет предложено десять вопросов, для ответа на каждый из которых у вас ровно 1 минута. За эти 60 секунд вы должны высказать как можно больше гипотез и предположений по теме вопроса. Если совсем не знаете — фантазируйте, высказывайте самые фантастические, неправдоподобные гипотезы. Если знаете точный ответ — постарайтесь рассказать как можно больше, вместив в минуту максимум информации.

Упражнение не обязательно выполнять за один раз, разбейте его на несколько подходов, если хотите.

Итак, вопросы:

1. Почему небо голубое?

2. Как птицы летают?

3. Как рыбы дышат?

4. Почему на Земле четыре времени года?

5. Почему в неделе семь дней?

6. Почему идет дождь?

7. Почему гремит гром?

8. Почему Земля вращается?

9. Почему Луна не падает на Землю?

10. Почему медведь зимой спит?

1. 40 процентов от 180 литров — это 72 литра, следовательно, в бочке останется 108 литров воды.

2. Локомотив должен пройти путь в тоннеле 1,3 км, а вагоны пройдут еще 200 метров, ведь столько составляет длина поезда от локомотива до последнего вагона, итого 1,5 км. Поезд едет со скоростью 60 км/час, что составляет 1 км/мин, следовательно, 1,5 км он проедет за 1,5 минуты.

3. 8 рядов по 36 кубиков каждый, итого 288 кубиков.

Вся наша жизнь — это, в сущности, не что иное, как плавание в бесконечном море информации. Все, что мы видим, слышим, чувствуем, осязаем, узнаем — это информация. Хотим мы того или нет, мы непрерывно воспринимаем ее. И от того, как мы распоряжаемся этой информацией, зависит и наше благополучие, наши успехи и неудачи, а подчас и сама жизнь!

Мы живем в такое время, когда каждому человеку доступна практически любая информация. Тайн нет! Есть огромное количество источников, в которых можно найти знания на любую тему. Хотите разбогатеть, стать счастливым, развить таланты и способности — пожалуйста! На эти темы написано огромное количество книг, и среди них немало толковых! Почему же далеко не все люди богаты и счастливы? Даже те, кто читает эти книги, очень часто остаются на тех же позициях, что и были до чтения. Потому что знания, конечно же, сами по себе работать не будут — их нужно применять на практике. А чтобы их применить на практике, нужно их правильно понять, усвоить и подумать о том, каким образом все это применить к своей собственной жизни. То есть — требуется работа интеллекта. И если вы думаете, что хоть что-то хорошее может прийти в вашу жизнь само, без работы вашего интеллекта — вы глубоко заблуждаетесь.