Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий - Елена Ульмасбаева

Благодарю вас за то, что вы выбрали мою книгу! Будьте счастливы!

С уважением, Елена Ульмасбаева

YOGA PRACTIKA – это первая в Росси сеть специализированных центров йоги, которая насчитывает более двадцати залов в Москве, а также центры в Казани, Уфе, Нижнем Новгороде и Харькове.

Преподавание йоги в центрах YOGA PRACTIKA осуществляется по методу Б.К.С. Айенгара. Этот метод отличается постепенным переходом от простого к сложному и использованием специальных материалов, позволяющих с самого начала выстраивать позы правильно для получения максимального эффекта от занятий. Йога Айенгара характеризуется точностью, согласованностью движений и безопасностью пребывания в позе. Она развивает гибкость, силу, выносливость и уравновешенность и в основном работает с позвоночником и суставами.

В центрах YOGA PRACTIKA проводятся занятия для всех уровней подготовки, от ознакомительных до интенсивных, а также специализированные занятия – женские, детские, терапевтические, классы «Здоровая спина».

YOGA PRACTIKA приглашает к сотрудничеству всех, кто заинтересован в развитии качественной и безопасной йоги и предлагает:

• готовые решения для открытия и развития центров йоги – наши партнерские программы помогут Вам открыть новый центр или повысить статус, узнаваемость и качество работы уже существующего;

• подготовку и обучение квалифицированных преподавателей йоги – учебный центр «Йога-Практика» поможет Вам подготовить сертифицированных преподавателей йоги или повысить квалификацию Ваших инструкторов;

• помощь в организации корпоративных занятий и выездных семинаров – руководителям компаний и менеджерам по персоналу, заинтересованным в системном и эффективном повышении потенциала своих сотрудников, мы предлагаем корпоративные программы занятий йогой.

Кроме основной деятельности – создания лучших и безопасных условий для практики йоги по методу Айенгара – центры сети YOGA PRACTIKA предлагают другие практики и услуги, направленные на укрепление здоровья и гармонизацию личности практикующих, такие как аюрведа, остеопатия, массаж.

Единый справочный центр: (495) 626-8505

www.yoga.ru