Хюгге. Как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен

Матильда Андерсен
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.Вам кажется, что это просто? Как бы не так!Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!
Хюгге. Как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен бестселлер бесплатно
1
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Хюгге. Как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен"


Главное – решить, где хранить игрушки.

Не лучшее место – большой ящик под детской кроваткой, где все валяется вперемешку. Минусы такого хранения:

– не найдешь нужную игрушку,

– куча-мала не интересна ребенку, он вообще будет игнорировать эти игрушки, и тогда вы будете покупать все новые и новые;

– собирается много пыли,

– многие игрушки портятся.

Самое правильное хранение:

– на полках этажерки: на нижних этажах пусть стоят крупные игрушки, на верхних – мелкие;

– рассыпные – конструкторы, бусины, кубики – в контейнерах или пластмассовых ведрах с вращающимися вокруг своей оси крышками, чтобы они – крышки – не потерялись;

– очень мелкие детали – в жестяных банках с пластмассовыми крышками от кофе и от других продуктов;

– в коробках – паровозы, пазлы.

Кто располагает местом в квартире, тот может разложить игрушки по коробочкам, предварительно надписав их и поставив друг на друга.

Некоторые родители советуют: пока ваш малыш не может выбрать, во что ему играть, то можно облегчить ему эту задачу. Приобретите 7 коробок, «назовите» их днями недели. И в каждый означенный день малыш будет развлекаться «новыми» игрушками. Плюсов здесь два:

– вы будете меньше времени тратить на сбор игрушек,

– малыш будет считать, что у него каждый день новые игрушки.

Мягкие игрушки, конечно, занимают больше всего места не только на полу, но и на кроватях, диванах. Поэтому имеет смысл их подвесить за предварительно пришитые им петельки на загривке и подвесить на стену на специальные кольца. Здесь их тоже можно рассортировать. Те, в которые малыш играет редко, повесить повыше, в которые часто – пониже так, чтобы он сам мог снимать игрушку и вешать на стену.

Хюгге-терпение при уборке

Если следовать хюгге, то можно найти пять убедительных поводов, за которые можно и нужно полюбить домашнюю работу.

1. «У каждого человека должен быть свой «гараж», в который ты стремишься попасть вечером после дневной беготни и кутерьмы, чтобы наконец-то остаться наедине с собой», – сказал кто-то из великих. В своем «гараже» вы отдыхаете душой и телом, черпаете силы для завтрашних трудовых подвигов. А поэтому он должен дарить только положительные эмоции. А они – эмоции – возникнут только тогда, когда ваш «гараж» уютный, то есть чистый, красивый, аккуратный.

2. Порядок в доме – непременное условие длительных и теплых отношений между мужчиной и женщиной. Ведь мужчины любят чистоту. Проверено, если первое свидание проходит в доме дамы среди бардака, то свадьбой оно не окончится. Неопрятность хозяйки всегда отпугивает. Напомним, что, по статистике, многие, мужчины, готовые на развод, одной из причин называют неумение жены вести домашнее хозяйство.

3. Плесень, тараканы, пыль, грязь, пылевые клещи, мучные черви, дохлые мухи… Продолжать? Или вас уже тошнит? А ведь эта гадость живет вместе с вами в доме. Если вы, конечно, не убираетесь. Вся эта нечисть боится вашего пылесоса, чистящих средств и влажных тряпочек. А если она остается с вами жить, то вскоре понимает: для того, чтобы ей и дальше размножаться, ей нужна жизнь хозяина. Тогда она становится источником опасных для человека заболеваний – различных инфекций и аллергий.

4. Доказано, что чистота и уют в доме снимают стрессы, раздражения, депрессию у всех домочадцев. И если у вас всегда все в порядке дома, то вы можете больше времени уделять своим родным и самой побольше отдыхать.

5. И самый главный аргумент: любая домашняя работа – это гимнастика+фитнесс+силовые нагрузки+бег+ходьба+прыжки, то есть физическая нагрузка, которая сжигает калории!

Когда вы проникнитесь этими установками, тогда любая уборка превратится в наслаждение. Наденьте подходящую одежду, поставьте музыку и подготовьтесь к полноценному сеансу физических упражнений и путешествиям по времени своей жизни, которое запряталось в самых укромных уголках вашего дома!

«Ты – дома!»

Для подведения итогов этой главы лучше всего подходят слова внештатного корреспондента Радио Сводода в странах Скандинавии (Копенгаген) Сергея Джаняна: «Аура «хюгге» нередко создаётся особым вниманием к деталям. Не будет ошибкой сказать, что в основе этого лежит истинно датское стремление к совершенству даже в мелочах. Но совершенство – не мелочь. И датчане подтверждают это умением творить «хюгге» буквально из ничего, лишь подсветив детали. Изящная салфетка, надраенные медные безделушки, бабушкин ридикюль, букеты сухой травы – всё идёт в дело, декорируя настроение, обозначаемое в Дании выражением «hygge sig» – приблизительный смысл его можно донести калькой «уютничать». «Хюгге сай» колдуется навощёнными половицами и каминным теплом, ароматом трубочного табака, кофе и булочек, огоньками в стеариновых озёрцах и чувством, что ты во всех смыслах этого слова – дома».

И еще почитайте высказывания известных писателей и их персонажей про дом и уют, которые подтолкнут хозяек и хозяев к еще большему рвению создавать комфорт и поддерживать порядок у себя дома! Вот эти хюгге-мысли:

Марк Туллий Цицерон:

«Нет лучшего места на земле, чем родной дом».

Теодор Драйзер:

«Домашний уют – одно из сокровищ мира; нет на свете ничего столь ласкового, тонкого и столь благоприятствующего воспитанию нравственной силы и справедливости в людях, привыкших к нему с колыбели».

Антуан де Сент-Экзюпери:

«Великая истина открылась мне. Я узнал: люди живут. А смысл их жизни в их доме. Дорога, ячменное поле, склон холма разговаривают по-разному с чужаком и с тем, кто здесь родился.

Дом противостоит пространству, традиции противостоят бегу времени».

«Да, не в том чудо, что дом укрывает нас и греет, что эти стены – наши. Чудо в том, что незаметно он передает нам запасы нежности – и она образует в сердце, в самой его глубине, неведомые пласты, где, точно воды родника, рождаются грезы…»

Джером Дэвид Сэлинджер:

«В нашей передней свой, особенный запах, нигде так не пахнет. Сам не знаю чем – не то едой, не то духами, – не разобрать, но сразу чувствуешь, что ты дома».

Бертольд Брехт:

«Маленький дом под деревьями на берегу озера. Дым поднимается над крышей. Если б не он, как безотрадны были бы дом, деревья и озеро».

О. Генри:

«Дом, в котором царит счастье, не может быть слишком тесен».

Эрнест Хемингуэй:

«И хочу есть за своим столом, и чтоб были свои ножи и вилки, и хочу, чтоб горели свечи. И хочу, чтоб была весна, и хочу расчесывать волосы перед зеркалом, и хочу кошку, и хочу новое платье…»

Рэй Брэдбери:

Читать книгу "Хюгге. Как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен" - Матильда Андерсен бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Психология » Хюгге. Как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен
Внимание