Прокрастинация: Первая помощь - Хенри Шувенбург

Хенри Шувенбург

(0)

0 0

Аннотация: Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Прокрастинация: Первая помощь - Хенри Шувенбург бестселлер бесплатно

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Прокрастинация: Первая помощь - Хенри Шувенбург"

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Burka, J.B. & Yuen, L.M., Procrastination: Why You Do It, What to Do about It, Addison-Wesley, Reading MA, 1983.

Ellis, A. & Knaus, W.D., Overcoming Procrastination, Institute for Rational Living, New York, 2002.

Ellis, A. & Backx, W., Moeten maakt gek, AMBO, Amsterdam, 2013.

Hayes, S.C. & Smith, S., Uit je hoofd, in het leven, Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam, 2006.

Jong, P. de & Berg, I.K., De kracht van oplossingen, Pearson Benelux, 2015.

O’Hanlon, B., Do One Thing Different: Ten Simple Ways to Change Your Life, Harper Collins, New York, 1999.

Schouwenburg, H.C., Lay, C.H., Pychyl, T.A. & Ferrari, J.R. (Red.), Counseling the Procrastinator in Academic Settings, American Psychological Association, Washington DC, 2004.