Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный

Анатолий Скальный
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Организм каждого человека – микромир, где можно найти почти все микроэлементы, существующие в природе. Микроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья. В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, микроэлементы поступают в организм только извне, из окружающей среды. Например, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость говорят о нехватке калия; слабость, мышечные боли, снижение функции печени могут быть симптомами недостатка фосфора; снижение аппетита, аллергические заболевания, ухудшение зрения, выпадение волос могут быть следствием дефицита цинка, а ломкость ногтей, снижение иммунитета и болезни сердца – селена. Восстановив нужный уровень микроэлементов, вы можете защитить себя от многих болезней, таких, как иммунодефицит, сахарный диабет, остеопороз, гипертония, болезни печени, почек, кожи, волос, болезни Альцгеймера и Паркинсона.Книга А.В. Скального посвящена современным исследованиям микроэлементов в диагностике, профилактике и лечении заболеваний, укреплении здоровья людей. Она является продуктом многолетнего труда, поэтому понятна и важна для каждого современного человека. Уникальная система диагностики поможет вам победить любой недуг!
Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный бестселлер бесплатно
1
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный"


Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Кальций (Са)

Суточная потребность 800-1600 мг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Магний (Mg)

Суточная потребность 500–750 мг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Железо (Fe)

Суточная потребность: 10 000-20 000 мкг для мужчин, 20 000-30 000 мкг для женщин

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Кобальт (Со)

Суточная потребность 10–70 мкг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Селен (Se)

Суточная потребность 20-100 мкг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Хром (Cr)

Суточная потребность 50-200 мкг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Кремний (Si)

Суточная потребность 20–30 мг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Марганец (Mn)

Суточная потребность 2000–5000 мкг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Медь (Сu)

Суточная потребность 1000–2000 мкг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Цинк (Zn)

Суточная потребность 12 000-20 000 мкг

Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетиеМикроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие

Приложение VIII

Читать книгу "Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный" - Анатолий Скальный бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Медицина » Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный
Внимание