Детский сон. Простые решения для родителей - Харви Карп

• малыш правильно набирает вес (в первые дни жизни ребенок теряет от 5 до 10 % веса, который был зафиксирован при рождении, но после этого он должен стабильно набирать).

«Обучение сну» животика малыша – прекрасный способ обеспечить ему и себе несколько дополнительных часов сна.

К моменту появления на свет своего третьего ребенка Даниэлы Лори и Дуг уже считали себя экспертами по новорожденным. Поэтому они были уверены, что у них не возникнет никаких проблем, если они поедут на Большой Каньон с двухмесячной девочкой. Все шло прекрасно… но в Аризоне у малышки поднялась температура и начался кашель. Если вкратце, то Даниэлу на три дня положили в больницу. А кашель продолжал сотрясать ее маленькое тельце почти четыре месяца, будил ее (и охваченных тревогой родителей) по два или три раза за ночь.

Сильная простуда и другие вирусы серьезно нарушают сон младенцев. Это происходит потому, что…

• у младенца настолько крошечные ноздри, что они легко забиваются… и ребенок просыпается;

• кашель иногда вызывает рвоту… и ребенок просыпается;

• диарея может привести к болезненной сыпи… и ребенок не может спать.

И этот список можно долго продолжать.

Хорошая новость заключается в том, что во время беременности вы передали ребенку множество иммуностимуляторов. А если вы кормите его грудью, то с каждым кормлением ребенок получает еще больше этих мощных защитников организма.

Плохая новость состоит в том, что уровень сопротивляемости болезням у новорожденных примерно равен их умению играть в гольф, поэтому детям в этом плане нужна любая возможная помощь. В таком возрасте болезнь легче предупредить, чем потом лечить.

Для большинства родителей становится откровением тот факт, что подавляющее число болезней передается не воздушно-капельным путем… а через прикосновения. Вы открываете дверь магазина, а затем непроизвольно чешете глаз или нос. Именно в этот момент в ваш организм проникают микробы и начинают свою подлую работу.

Вы можете спокойно выходить с ребенком из дома, но только если будете избегать мест скопления людей. К примеру, если хотите зайти в ресторан, идите туда до обычного наплыва посетителей. Микробы не будут отовсюду запрыгивать на тельце малыша, беспокоиться следует при контакте.

Вот несколько мер по борьбе с микробами:

• Мойте руки… мойте часто. Это действительно очень важно, в особенности когда вы возвращаетесь домой из общественных мест. Прекрасно подойдет обычное мыло (не используйте антибактериальное, оно содержит сильные химические добавки).

• Сократите количество посетителей. Ограничьте список гостей близкими родственниками и друзьями или людьми, которые помогают вам по дому.

• Позаботьтесь о том, чтобы маленькие дети по возможности реже бывали в вашем доме (они часто бывают простужены).

• Повесьте на дверь объявление о том, что все посетители должны сразу же вымыть руки и надеть поверх одежды большую чистую футболку – держите стопку таких футболок у входной двери – перед тем, как они начнут вас обнимать и одаривать своими микробами.

• Кормите ребенка грудью, если это возможно.

• Сделайте необходимые прививки и ребенку, и себе!

Но если ваш дорогой малыш все же заболеет, есть несколько способов сделать так, чтобы во время болезни он долго и крепко спал.

Если ваш малыш подхватил простуду, попробуйте облегчить его состояние приведенными ниже способами.

• ПРОМЫВАНИЕ НОСА. Закапайте по капельке свежего грудного молока в каждую ноздрю. (В конце кормления просто соберите немного молока с соска в пипетку.) Звучит странно? Но иммунные клетки и антитела, содержащиеся в молоке, – это единственные ваши помощники в борьбе с простудой! Если вы не кормите грудью, попробуйте закапать стерильный соляной раствор (продается в любой аптеке).

• ОЧИЩЕНИЕ НОСА. Маленькие дети дышат носом, поэтому скопившаяся слизь может создавать серьезные проблемы. Купите «грушу» для очищения носа (мне нравятся голубые с длинным носиком) и попросите медсестру или врача показать вам, как ею пользоваться. Вначале запеленайте ребенка (чтобы не махал ручками), закапайте ему в нос грудное молоко или соляной раствор (чтобы размягчить слизь), а затем отсосите ее.

• ЗАЩИТА ДЛЯ НОСА. Великолепным защитным приспособлением для носа является увлажнитель воздуха. Увлажненный воздух не даст слизи в носу ребенка затвердеть, что особенно важно, если вы живете в сухом климате или на большой высоте. Заливайте в увлажнитель дистиллированную воду и мойте его каждый день, чтобы в воде не скапливались бактерии.