Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача - Юрий Богин

Ожирение – основной фактор риска для развития рака молочной железы. Подумайте, это не только некрасиво, но и очень опасно! Жир способствует синтезу дополнительных эстрогенов.

Курение. Без комментариев.

Алкоголь. Уже говорили раньше.

Ношение узкого и жёсткого бюстгальтера. Нельзя ничем сдавливать железу и рядом расположенную кожу.

Солярий. Начинается всё с меланомы.

Заболевания общего характера, например, сахарный диабет.

Отсутствие детей и, соответственно, грудного кормления.

В Средней Азии, например, было мало заболеваний рака молочной железы. Они много рожают и постоянно кормят. Молочная железа – орган, который создан для определённой цели. Её цель – кормить ребёнка. Когда кормление довольно продолжительное, идёт естественный процесс, железа практически полностью выполняет свою функцию. И в таком случае редко возникает заболевание, потому что там процесс идёт нормально.

В тех случаях, когда женщина часто делает аборты или применяет гормональные препараты, заболевание и может возникнуть. Ведь во время беременности гормональный фон начинает меняться, организм полностью обновляется, всё настраивается на определённый лад и тут – раз! Аборт. И всё теряется. Происходит сбой в работе всего организма, который потом выстреливает самым неприятным образом, а именно – онкологией.

В Европе рака молочной железы гораздо больше, чем в Азии, так как рожают и кормят очень мало.

Сегодня наука обладает бесценными знаниями в области причин, диагностики и эффективного лечения злокачественных опухолей. Однако, несмотря на положительные результаты современной медицины, частота запущенных форм остается высокой (до 40 %). Такая печальная статистика обусловлена низкой информированностью населения о первых симптомах болезни и способах самооб-следования.

Раз в два месяца, после менструации, раздеться и внимательно осмотреть себя в зеркало.

На что нужно обратить внимание?

Соски. Они должны быть на одном уровне, одного размера, не сморщенные, в сторону сдвинутые, втянутые. Из них не должно идти выделений.

Кожа должна быть ровная, гладкая, не втянутая внутрь, без уплотнений.

Руки за голову. Посмотрели подмышечную область. Не должно быть плотных образований, выпуклостей, уплощений.

Правой рукой проглаживаем левую грудь, левой – правую. Ткань должна быть мягкая, ровная, гладкая. Не должны какие-то плотные образования появляться.

В положении лёжа. И в положении лёжа ещё раз проверить подмышки и грудь.

Если обнаружены какие-то изменения, то нужно записаться к гинекологу, хирургу, маммологу, сделать маммографию.

Широкий охват таким исследованием, как маммография позволил бы диагностировать значительно больше ранних форм опухоли молочной железы, и, соответственно, добиться лучших результатов терапии.

При раннем выявлении злокачественного новообразования молочной железы добиться полного излечения возможно более чем в 95 % случаев, а смертность при этом уменьшается как минимум на треть.

Проблема бесплодия в нашей стране также относительно велика, как и многие другие. И именно симптомы мужского бесплодия можно заранее обнаружить и предотвратить. И для этого годится тот метод, которым мы много чего делали – термография.

Температура в мошонке ниже на 3–4 градуса, чем окружающих тканей или внутри тела. Это сделано природой. Потому что яички, вырабатывающие сперматозоиды, при определённой температуре активны. А когда температура больше нормы, они умирают. И тогда появляется болезнь некроспермия. То есть, неспособность мужчины к оплодотворению. Сперматозоиды начинают плохо двигаться, а потом вообще останавливаются. Это происходит, когда в мошонке длительное время повышается температура. Значит, в венах, которые окружают яички, скапливается кровь, и температура в мошонке становится выше окружающей ткани. Она и воздействует. Когда это длится неделю – две – это не страшно. А когда длится 10–15 лет, то к 30-ти годам некроспермия даёт о себе знать – мужчина оказывается бесплоден.

Пара обращается к врачу – почему нет детей? Смотрят женщину – всё нормально, мужчину смотрят – а там неживые сперматозоиды. Что делать? Долго и дорого лечат, но это не приводит ни к каким результатам. Тогда пара решает усыновить ребёнка. Но и из этого не всегда получается хорошо.

За прошлый год в нашей стране усыновили 8 тысяч детей. И из них около половины, то есть большая часть, была возвращена в детские дома…

У меня есть два примера из жизни.

Врач, которая со мной работала, взяла парня из детского дома. Сначала всё было неплохо, а потом он начал воровать, врать, рано выпивать. Догадываетесь, чем всё закончилось?

Или другой мой знакомый удочерил девочку. Объездил много детских домов и выбрал девочку трёх лет. Через некоторое время стали проявляться некоторые странности в поведении ребёнка. Потом, когда она пошла в школу, начались жалобы со стороны учителей – девочка ворует завтраки, мелочь из карманов своих одноклассников. Педагоги обвиняют отца – вы её не кормите, не воспитываете. Он пытался её наказывать, она поднимала такой крик, что сбегались соседи – вы издеваетесь над сиротой! Дело кончилось тем, что он, к сожалению, вернул ребёнка в детский дом. И это после нескольких лет совместной жизни!

Вы только поймите правильно. Я имею в виду, что усыновление – это очень серьёзный шаг для обеих сторон. Не все мы способны своевременно оценить всё риски и трудности. Даже своих «трудных» детей родители нередко перестают понимать, а потом и вовсе опускают руки. Что уж говорить о приёмном ребёнке. Но вернуть ребёнка как непонравившийся «товар» – это самое подлое, на что может пойти человек. Лучше не усыновлять, чем потом отказываться. От этих детей уже раз отказались. Какими бы они ни были, они просто ненужные дети. И это достойно сострадания.

Так вот, это, конечно, частности. Но вся наша жизнь состоит частностей и мелочей.

Поэтому я и предлагал и предлагаю до сих пор – ввести обязательное профилактическое обследование мальчиков 15–17 лет в старших классах школы, в институтах. Обследование проходит очень быстро. В школу приносится аппаратура – лёгкая, на обследование одного подростка уходит две минуты. За полчаса можно посмотреть целый взвод. У кого обнаружены отклонения – встают в сторону. Мальчику даются профилактические рекомендации по образу жизни или, если это необходимо, проводится очень простое оперативное вмешательство. В течение нескольких минут перевязывается сосуд и всё – человек здоров и полноценен. Он в будущем сможет иметь детей столько, сколько захочет! Я приблизительно прикинул в цифрах и понял, что таким образом вполне можно поднять общий уровень рождаемости в стране!