Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек

Лиза Хендриксон-Джек
0
0
(0)
0 0

Аннотация:

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек бестселлер бесплатно
0
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек"


American Journal of Clinical Nutrition 35, no. 1 (1982): 73–82.

18. Там же.

19. Asemi, Zatollah, Zahra Vahedpoor, Mehri Jamilian, Fereshteh Bahmani, and Ahmad Esmaillzadeh. “Effects of long-term folate supplementation on metabolic status and regression of cervical intraepithelial neoplasia: A randomized, double– blind, placebo-controlled trial.” Nutrition 32, no. 6 (2016): 681–686.

20. Meyskens, Frank L., and Alberto Manetta. “Prevention of cervical intraepithelial neoplasia and cervical cancer.” The American Journal of Clinical Nutrition 62, no. 6 (1995): 1417S–1419S.

21. Graham, Vivian, Earl S. Surwit, Sheldon Weiner, and Frank L. Meyskens Jr. “Phase II trial of β-all-trans-retinoic acid for cervical intraepithelial neoplasia delivered via a collagen sponge and cervical cap.” Western Journal of Medicine 145, no. 2 (1986): 192.

22. Bell, Maria C., Peg Crowley-Nowick, H. Leon Bradlow, Daniel W. Sepkovic, Delf Schmidt-Grimminger, Patti Howell, E. J. Mayeaux, Angela Tucker, Elba A. Turbat-Herrera, and J. Michael Mathis. “Placebo-controlled trial of indole-3– carbinol in the treatment of CIN.” Gynecologic Oncology 78, no. 2 (2000): 123–129.

23. Odeblad, Erik. “The discovery of different types of cervical mucus and the Billings Ovulation Method.” Bulletin of the Natural Family Planning Council of Victoria 21, no. 3 (1994): 14.

Глава 12

1. Health Canada. “Get Your Copy.” Accessed August 12, 2018. www. canada.ca/en/health-canada/services/food – nutrition/canada-food-guide/get-your-copy.html#a1

2. Price, Weston A. (2016). Nutrition and Physical Degeneration, 8th edition. Lemon Grove, CA: Price-Pottenger Nutrition Foundation, 362.

3. Там же.

4. Monteiro, C.A. “Nutrition and health. The issue is not food, nor nutrients, so much as processing.” Public Health Nutrition 12, no. 5 (2009): 729–731.

5. Landers, Timothy F., Bevin Cohen, Thomas E. Wittum, and Elaine L. Larson. “A review of antibiotic use in food animals: perspective, policy, and potential.” Public Health Reports 127, no. 1 (2012): 4–22; Thomas, Ashley Dawn. “Supplementation of two novel probiotics in the diet of lactating dairy cows.” Iowa State University Digital Repository: Graduate Theses and Dissertations (2017): 1–41; Donovan, Christine. “If FDA does not regulate food, who will? A study of hormones and antibiotics in meatproduction.” American Journal of Law & Medicine 41, no. 2–3 (2015): 459–482.

6. Simopoulos, Artemis P. “The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids.” Biomedicine & Pharmacotherapy 56, no. 8 (2002): 365–379.

7. Średnicka-Tober, Dominika, Marcin Barański, Chris J. Seal, Roy Sanderson, Charles Benbrook, Håvard Steinshamn, Joanna Gromadzka-Ostrowska et al. “Higher PUFA and n-3 PUFA, conjugated linoleic acid, α-tocopherol and iron, but lower iodine and selenium concentrations in organic milk: a systematic literature review and meta-and redundancy analyses.” British Journal of Nutrition 115, no. 6 (2016): 1043–1060; Daley, Cynthia A., Amber Abbott, Patrick S. Doyle, Glenn A. Nader, and Stephanie Larson. “A review of fatty acid profiles and antioxidant content in grass-fed and grain-fed beef.” Nutrition Journal 9, no. 1 (2010): 1–12.

8. Там же.

9. Simopoulos, Artemis P. “The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids.” Biomedicine & Pharmacotherapy 56, no. 8 (2002): 365–379; Halis, Gülden, and Aydin Arici. “Endometriosis and inflammation in infertility.” Annals of the New York Academy of Sciences 1034, no. 1 (2004): 300–315.

10. Berg, J.M., J.L. Tymoczko, and L. Stryer. (2002). Biochemistry, 5th edition. Section 26.4, Important Derivatives of Cholesterol Include Bile Salts and Steroid Hormones. New York: W.H. Freeman; Payne, Anita H., and Dale B. Hales. “Overview of steroidogenic enzymes in the pathway from cholesterol to active steroid hormones.” Endocrine Reviews 25, no. 6 (2004): 947–970.

11. Alberts, B., A. Johnson, J. Lewis et al. (2002). Molecular Biology of the Cell, 4th edition, The Lipid Bilayer. New York, NY: Garland Science.

12. Zhang, Juan, and Qiang Liu. “Cholesterol metabolism and homeostasis in the brain.” Protein & Cell 6, no. 4 (2015): 254–264; Mutka, Aino-Liisa, and Elina Ikonen. “Genetics and molecular biology: brain cholesterol balance – not such a closed circuit after all.” Current Opinion in Lipidology 21, no. 1 (2010): 93–94.

13. Информация взята с сайта nutritiondata.self.com

14. Borel, Patrick, and Charles Desmarchelier. “Genetic variations associated with vitamin A status and vitamin A bioavailability.” Nutrients 9, no. 3 (2017): 246.

15. Dimitrov, Nikolay V., C. Meyer, D.E. Ullrey, W. Chenoweth, A. Michelakis, W. Malone, C. Boone, and G. Fink. “Bioavailability of beta-carotene in humans.” The American Journal of Clinical Nutrition 48, no. 2 (1988): 298–304.

16. Lin, Yumei, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability of the conversion of β-carotene to vitamin A in women measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 71, no. 6 (2000): 1545–1554; Hickenbottom, Sabrina J., Jennifer R. Follett, Yumei Lin, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability in conversion of β– carotene to vitamin A in men as measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 75, no. 5 (2002): 900–907.

17. Troesch, Barbara, Birgit Hoeft, Michael McBurney, Manfred Eggersdorfer, and Peter Weber. “Dietary surveys indicate vitamin intakes below recommendations are common in representative Western countries.” British Journal of Nutrition 108, no. 04 (2012): 692–698.

18. Weber, Daniela, and Tilman Grune. “The contribution of β-carotene to vitamin A supply of humans.” Molecular Nutrition & Food Research 56, no. 2 (2012): 251–258.

19. Clagett-Dame, Margaret, and Danielle Knutson. “Vitamin A in reproduction and development.” Nutrients 3, no. 4 (2011): 385–428.

20. Li, Hui, Krzysztof Palczewski, Wolfgang Baehr, and Margaret Clagett-Dame. “Vitamin A deficiency results in meiotic failure and accumulation of undifferentiated spermatogonia in prepubertal mouse testis.” Biology of Reproduction 84, no. 2 (2011): 336–341; Thompson, J.N., J. McC. Howell, and G.A.J. Pitt. “Vitamin A and reproduction in rats.” Proceedings of the Royal Society B 159, no. 976 (1964): 510–535; Lamb, Adrian J., Piyaratana Apiwatanaporn, and James A. Olson. “Induction of rapid, synchronous vitamin A deficiency in the rat.” The Journal of Nutrition 104, no. 9 (1974): 1140–1148.

21. Hogarth, Cathryn A., and Michael D. Griswold. “The key role of vitamin A in spermatogenesis.” The Journal of Clinical Investigation 120, no. 4 (2010): 956–962; Busada, Jonathan T., and Christopher B. Geyer. “The role of retinoic acid (RA) in spermatogonial differentiation.” Biology of Reproduction 94, no. 1 (2016): 1–10; Chung, S.S.W., and D.J. Wolgemuth. “Role of retinoid signaling in the regulation of spermatogenesis.” Cytogenetic and Genome Research

Читать книгу "Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек" - Лиза Хендриксон-Джек бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Медицина » Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек
Внимание