Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - Стивен Гандри
• Что на самом деле способно продлить нашу жизнь.• Почему нам требуются периоды регрессии, а постоянный рост – это плохо.• Как обмануть свой организм, замедлив метаболизм и при этом не голодая.• Какие продукты питания способны продлить молодость и красоту.Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным открытиям науки в области долгожительства.
- Автор: Стивен Гандри
- Жанр: Домашняя / Разная литература
- Страниц: 80
- Добавлено: 1.03.2026
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - Стивен Гандри"
Но главной звездой из всех тех, без кого я не смог бы обойтись, я должен назвать свою жену Пенни. Спасибо ей за то, что с каждым восходом солнца она напоминает мне, что только я могу выгуливать наших троих собак. И если я выгуляю их как следует, то остаток дня пройдет как по маслу!
И, наконец, ничего не получилось бы без моих пациентов и без вас, мои читатели. Спасибо за доверие мне и моей команде. Вместе мы стремимся к тому, чтобы углубить свои коллективные знания о здоровье и благополучии.
Notes
1
Гуакамоле – это легкая мексиканская закуска, которая готовится на основе авокадо. В состав входит: авокадо, лайм, томат, луковица, соль, кинза.
2
Можно заменить темпе на «стейк» из цветной капусты (кусок цветной капусты толщиной два сантиметра обжарить на масле авокадо на сильном огне до золотистой корочки с обеих сторон).
3
Темпе можно заменить на «стейк» из цветной капусты (кусок цветной капусты толщиной два сантиметра обжарить на масле авокадо на сильном огне до золотистой корочки с обеих сторон).
