Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал

Рахул Джандиал
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал бестселлер бесплатно
0
0

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала

Читать книгу "Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал"


Благодарности

Шанс опубликовать эту книгу мне дала Дэб Броуди из издательства Houghton Mifflin Harcourt. А потом еще и позволила моей творческой мысли блуждать, где ей вздумается, делиться историями пациентов и собственными. За это я ей бесконечно благодарен. Команда под ее началом – и Оливия Бартц, и Эллисон Чи, и Ребекка Шпрингер – любезно предоставили в мое пользование свои время, внимание и энергию. Их поддержку я ценю и бесконечно признателен им.

Каким блестящим соавтором оказался для меня Дэн Херли, как он помогал выкристаллизовать и внятно изложить все лучшее, чем я мог поделиться с читателями! И несомненно, талантливый художник-график Энни Херли своими иллюстрациями добавила книге ярких красок. Беседы с моим дорогим другом Сэмом Хьюзом, нередко под шум мотора и вой ветра на скоростных автострадах Лос-Анджелеса, стали бесценным подспорьем в работе над книгой. И оказалось очень кстати, что он – внезапно – тоже «остепененный» нейробиолог и нейрохирург.

Райан Макнили и Аманда Коган из ТВ-подразделения агентства WME связали меня со своим коллегой из литературного отдела Мелом Бергером. Мелу я обязан тем, что написал эту книгу и реализовал свою мечту о литераторстве – никогда бы всему этому не быть, если бы Мел не ввел меня в свой особый мир – литературную экосистему. Но он еще дальше простер свою любезность, согласившись наставлять меня в тонкостях понимания и прочтения литературного ландшафта, деликатно подстригал мои отступления не по делу, а тем, что оказались к месту, своим точным пером придавал больше непринужденности. За это я в большом долгу перед Мелом и благодарю его.

И, как всегда, я должен поблагодарить пациентов, позволивших мне многому научиться и углубить свои знания на примере выпавших им на долю трудных и порой извилистых судеб.

Эту книгу хорошо дополняют:

Развитие мозга

Роджер Сайп

Правила мозга

Джон Медина

Организованный ум

Дэниел Левитин

Читать книгу "Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал" - Рахул Джандиал бесплатно


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


LoveRead » Домашняя » Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал
Внимание