Кишечник работает. Мы отдыхаем - Сергей Сергеевич Вялов
Человеческий кишечник – не просто длинная трубка для переваривания пищи. Это целая огромная «экосистема», которая влияет на наше общее состояние, иммунитет и даже настроение!Что делать, когда эта система барахлит? Дискомфорт в животе. Неустойчивый стул. Вздутие. Все мы рано или поздно сталкиваемся с этими неприятными симптомами. И часто это превращается в настоящий «порочный круг». Что делать, чтобы вернуть состояние кишечника в норму, расскажет доктор Сергей Вялов.• Узнайте, как устроен кишечник: отделы, расположение, функции и многое другое.• Изучите работу кишечника: как он работает, когда все в порядке, что такое перистальтика и как правильно ходить в туалет.• Выясните зачем нашему кишечнику нужны бактерии и какая микрофлора формируется в нас от рождения до старости.• Рассмотрите простые и понятные авторские иллюстрации и узнайте о различных пищеварительных процессах, которые происходят внутри нашего организма.• А также откройте для себя основные причины болей и вздутий кишечника: как возникают данные процессы, откуда берутся газы и каким должен быть идеальный стул.Узнайте, как эффективно наладить контакт со своим кишечником!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Автор: Сергей Сергеевич Вялов
- Жанр: Домашняя / Медицина
- Страниц: 55
- Добавлено: 16.04.2026
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Кишечник работает. Мы отдыхаем - Сергей Сергеевич Вялов"
И у тебя всегда есть поддержка, а мой Телеграм канал, группа ВКонтакте и Ютуб канал @DoctorVyalov
Об авторе
Гастроэнтеролог, гепатолог, к. м. н.
Руководитель Гастро-центра Института пластической хирургии
Зав. курсом гастроэнтерологии
15 лет клинической практики
Опыт работы на Западе: Charite Берлин, Испания, Чехия
Медицинский эксперт № 5 в РФ по мнению врачей[2]
Медицинский блогер № 3 в РФ по мнению врачей[3]
160+ научных работ
10+ практических руководств для врачей
2950+ лекций повышения квалификации для врачей
«Лечение – это не просто снять обострения 2 раза в год, это конечный результат – выздоровление. Большинство болезней пищеварения излечимы полностью!»
Чтобы воплотить это в жизнь доктор онлайн проводит следующие мероприятия
Гастро-Марафон «Нормально есть 2.0 Трекер питания и дефицитов» – это способ изменения рациона и режима питания навсегда, потому что это будет уже невозможно забыть. Удобный и простой разбор питания без подсчета калорий и меню, который позволяет получить все нужные вещества. Полная проверка дефицитов и способы их восстановить.
Гастро-Группа – это обучение решению проблем с пищеварением по специальному плану. Участники изучают материалы и выполняют задания, и вместе с доктором в чате в течение недели обсуждают причины, симптомы, обследования, изменения в питании и варианты лечения. Каждый участник группы составляет собственный пошаговый план решения проблемы.
Гастро-Коучинг – является видом обучения, когда человек самостоятельно определяет свои проблемы и причины, анализирует обследования, а доктор проверяет его работу и объясняет, как эта проблема проверяется и решается правильно. Это позволяет выявить ошибки и заблуждения, составить план действий, чтобы получить свой результат.
Гастро-Обучение – для врачей и нутрициологов, где мы разбираем новейшие достижения медицины и последние новости гастроэнтерологии. Вся самая новая и отборная информация по всем отделам пищеварительной системы, с разбором диагностики, питания, пищевых добавок и лечения. Удостоверение государственного образца о прохождении обучения и 144 балла НМО, а также помощь в прохождении аккредитации медицинских работников.
Примечания
1
Поперек 1 палец около 1 см, итого 12 пальцев – это 12 см.
2
Исследование Comcon Research 2022
3
ФМонитор-360 2024
