Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
- Автор: Андрей Глазков
- Жанр: Домашняя
- Дата выхода: 2016
- Страниц: 37
- Добавлено: 10.11.2024
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков"
http://www.mayoclinic.org/healthy-living/stress-management/in-depth/meditation/art-20045858?p=1
Ссылка на исследование пользы медитации в терапии раковых больных:
American Cancer Society. (2012). Meditation. Retrieved March 1, 2012, from http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffects/ComplementaryandAlternativeMedicine/MindBodyandSpirit/meditation
Исследование, подтверждающее позитивное влияние медитации на улучшение качества жизни пожилых людей:
Curiati, J. A., Bocchi, E., Freire, J. O., Arantes, A. C., Braga, M., Garcia, Y….. Fo, W. J. (2005). Meditation reduces sympathetic activation and improves the quality of life in elderly patients with optimally treated heart failure: A prospective randomized study. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 11(3), 465–472.
Исследование, подтверждающее позитивное влияние медитации в терапии психиатрических заболеваний, а также в злоупотреблении химическими веществами:
Dakwar, E., & Levin, F. R. (2009). The emerging role of meditation in addressing psychiatric illness, with a focus on substance use disorders. Harvard Review of Psychiatry, 17(4), 254–267.
Сборник исследований, подтверждающих позитивное влияние осознанности на психологическое здоровье:
Keng, S. L., Smoski, M. J., & Robins, C. J. (2011). Effects of mindfulness on psychological health: A review of empirical studies. Clinical Psychology Review, 31(6), 1041–1056.
Исследование, подтверждающее позитивное влияние медитации в борьбе со стрессом:
Mayo Clinic Staff. (2012). Meditation: A simple, fast way to reduce stress. Retrieved February 22, 2012, from http://www.mayoclinic.com/health/meditation/HQ01070/METHOD=print
Исследование, подтверждающее влияние медитации на активность мозга:
The Human Brain. (2012). Brain activity during meditation. Retrieved April 25, 2012, from http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_brain.htm#top
Исследование, подтверждающее позитивное влияние медитации на здоровье клеток мозга:
UC Davis News and Information. (2010). Positive psychological changes from meditation training linked to cellular health. Retrieved January 20, 2012, from http://www.news.ucdavis.edu/search/printable_news.lasso?id=51858&table=news
Исследование, подтверждающее позитивное влияние медитации в борьбе с повышенной тревожностью и возбудимостью:
Wong, C. (2010). Meditation for anxiety. Retrieved April 25, 2012, from http://altmedicine.about.com/od/anxiety/a/meditation_anxiety.htm
Сборник исследований, подтверждающих позитивное влияние медитации на жизнь:
Young, J. D., & Taylor, E. (1998). Physiology. News in Physiological Sciences, 13(3), 149–153.
Большая подборка статей и результатов исследований:
http://kspope.com/hospices/meditation.php
