Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой - Наталья Зубарева

Наталья Зубарева

0

0

(0)

0 0

Аннотация: Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья!Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!

1

0

Читать

• Автор: Наталья Зубарева
• Жанр: Домашняя
• Дата выхода: 2020
• Страниц: 24
• Добавлено: 7.06.2025

- +

- +

Читать книгу "Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой - Наталья Зубарева"

Пусть исследования вредности химических дезодорантов и далеки от окончательного итога и не подтверждают в полной мере вероятность развития серьезных заболеваний, но все же стоит согласиться с Американской ассоциацией здоровья: использование средств без алюминия, а также любого другого химического вещества, которое может нанести вред здоровью, – это разумный способ защитить себя. Также хочу обратить ваше внимание на то, что стандарты экокосметики запрещают применять соли алюминия в антиперспирантах, и это еще один повод отказаться от средств, где они являются основным ингредиентом.

Не подходи ко мне, я обиделась…

Любимый, не подходи…

Удача, не подходи…

Счастье, не подходи…

Здоровье…

Классная фигура…

Новые впечатления…

Исполнение мечты…

Да много чего может не подходит-не подходит, а потом и вовсе отвалится от вас за ненадобностью.

Я сама была такая, знаю. Тонкая душевная организация, жестокий-жестокий мир.

Но жизнь – хороший учитель, а наш организм – самый чуткий часовой, который не проспит опасность и будет сигнализировать вам о ней всеми доступными способами. Если обида и отрицательные эмоции грызут вас изнутри, знайте, они легко могут прогрызть какую-нибудь болячку.

Конечно, дело не только в негативных эмоциях, и на каждый непотопляемый титаник может найтись свой айсберг. Но то, что обида притягивает негатив в жизнь и разрушает здоровье, – факт. Вспомните, сколько раз, поругавшись с мужем/мамой/подругой, вы просыпались с больным горлом? Очень тяжело переварить, когда тебя несправедливо обидели, – и вот уже живот предательски скручивает от колик. Предательство – как нож в сердце: от обиды все внутри переворачивается, и если с этими эмоциями не справиться, то попасть под скальпель кардиохирурга, и правда, вопрос времени.

Мы, к сожалению, не живем в идеальном мире, на радуге с розовыми пони, и реально обидные ситуации могут случаться по сто раз на дню. Но обижается тот, кто хочет обидеться. Жизненно необходим выплеск эмоций, нужен красивый повод, чтобы перестать общаться, или просто нравится быть в центре внимания, и без обидок этого внимания ну никак не получить. Вот только зная, к чему обиды приводят, я обижаться вам не рекомендую, как доктор.

Простить и отпустить – самая лучшая тактика. Касается ли это бессовестно ушедшего от вас трамвая или поступившего как трамвай мужчины, родителей (положа руку на сердце, как ни воспитывай ребенка, ему всегда будет о чем поговорить с психологом) или посторонних/вдруг ставших посторонними людей. Себя простите – с пониманием, что, пока мы живы, любые ошибки можно исправить.

Простите этот несправедливый, но такой прекрасный мир.

Я СВОБОДНА ОТ ОБИД И ПРЕТЕНЗИЙ К МИРУ.

Пусть эта установка станет вашим девизом навсегда.