Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести - Деймон Захариадис

Поэтому я призываю вас немедленно приступить к практике. Начинайте с малого – с самых безобидных ситуаций. К примеру, когда будете в ресторане, скажите официанту: «Нет, я не хочу десерт. Спасибо». Затем постепенно переходите к более сложным ситуациям.

Со временем и практикой вы разовьете в себе ассертивность, научитесь опираться на свои убеждения и говорить «нет» станет проще. А в качестве приятного дополнения вы обнаружите, что друзья, родственники, коллеги и соседи начнут больше уважать ваше время и ваши решения.

Благодарю вас за то, что вы прочли мою книгу. Я знаю, что вы могли потратить это время на что угодно другое. И ценю ваш выбор.

Если книга вам понравилась, я попрошу вас о небольшом одолжении. Пожалуйста, напишите небольшой отзыв на «Амазоне». Я буду очень рад, если вы напишете одну-две фразы о том, что вам понравилось. А самое главное, благодаря вашим комментариям с книгой захотят ознакомиться и другие люди.

Если вы хотите воспользоваться щедрой скидкой, подписывайтесь на мою рассылку, и я сообщу вам, как только выйдут новые книги. Вы также получите 40-страничную брошюру «Катапульта эффективности: десять ключевых привычек, которые помогут успевать больше».

Чтобы подписаться на рассылку, зайдите на artofproductivity.com/free-gift/

В моей рассылке вы также найдете лучшие советы по тайм-менеджменту и повышению эффективности. Также вы узнаете, как победить прокрастинацию, продумать утренний распорядок, избежать выгорания, заострить фокус внимания – и многое, многое другое!

Если у вас есть вопросы или вы желаете поделиться способом, который помог вам повысить продуктивность, обязательно напишите мне на damon@artofproductivity.com. Буду рад узнать что-то новое!

До новых встреч!

http://artofproductivity.com

Деймон Захариадис – корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами… пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.

В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские таланты, шлифуя маркетинговый контент для молодых растущих компаний.

Деймон живет в Южной Калифорнии со своей прелестной женой, которая во всем его поддерживает, и задорным псом. На момент выхода книги автор неминуемо приближается к своему пятидесятому дню рождения.