Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель - Лао Минь
На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения исцеляющие точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Чем бы вы ни заболели, в какой бы форме ни протекала болезнь, существуют исцеляющие точки, которые, если на них правильно воздействовать, принесут облегчение болезни, а то и полное выздоровление!Каждый внутренний орган и каждая система имеют внешнюю проекцию на теле, связь с которой осуществляется по многим каналам. Через исцеляющие точки и зоны можно «достучаться» до больного органа и оказать на него благотворное воздействие простым нажатием или растиранием!Эта книга является подробным атласом исцеляющих точек и самоучителем способов воздействия на них. Обучитесь технике точечной акупрессуры, которая практически не оказывает вредных побочных действий.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель - Лао Минь"
Рис. 11, д
Дополнительный эффект: лечение болезней кишечника и желудка (рвота или понос), избавление от фурункулеза и зубной боли.
Ся бай, или «сжимая белый» (в данном случае под белым подразумевается легкие и бронхи) – эта точка расположена на внутренней поверхности плеча на лучевой стороне двуглавой мышцы плеча, на 4 цуня ниже уровня передней подмышечной складки. Воздействие на эту точку избавит вас от болей в позвоночнике и всей спине, от боли в области плечевого сустава.
Дополнительное воздействие от акупрессуры: избавление от кашля, одышки, чувства переполнения в грудной клетке, беспокойства.
Нэй-гуань («внутренная (сторона руки) горная граница») находится на 2 цуня выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Рука во время работы с точкой должна быть прямой с обращенной кверху ладонью. Точка используется для лечения спины, локтевого сустава, суставов пальцев.
Рис. 11, е
Воздействуя на нэй-гуань, вы облегчите также боли в сердце. Избавитесь от беспокойства, бессонницы; одышки, кашля, боли в горле; болезней желудка и селезенки (рвота, тошнота, отрыжка, понос, боль в эпигастральной области, вздутие живота). У женщин эта точка используется при токсикозах во время беременности (для уменьшения рвоты), при маститах и для повышения лактации у кормящих матерей, при мастопатиях.
Рис. 11, ж
Рис. 11, з
Хэ-гу («сомкнуть ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец. Между 1-й и 2-й пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости) находится точка Хэ-гу. Ее используют для лечения болезней позвоночника и спины, а также для уменьшения болей в теменной области головы, болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете).
Воздействуя на хэ-гу, вы попутно будете избавляться от зубной боли, боли в горле, отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений.
Точки на ногах
Фэн-ши («город ветра») находится на наружной поверхности бедра. Фэн-ши расположена на срединной линии наружной поверхности бедра, на 7 цуней выше уровня подколенной складки. Примите положение «стоя», опустите руки вниз – средний палец раскрытой ладони указывает на нужную точку. С помощью Фэн-ши лечат заболевания тазобедренного сустава и поясницы, артриты нижних суставов ноги.
Рис. 11, и
Шу-гу – таково древнее название 5‑го плюснефалангового сустава. А точка Шу-гу расположена в углублении книзу от головки 5‑й плюсневой кости, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы. Акупрессура точки применяется при заболеваниях позвоночника (напряжение в затылочных мышцах, боли в пояснице, спине, задней поверхности нижних конечностей, боли в тазобедренном суставе).
Эту точку используют также при головокружении; желудочно-кишечных расстройствах.
Кунь-лунь («точка-река» и название горного хребта) расположена сзади лодыжки – между лодыжкой и пяточным сухожилием. Точка используется при боли в пояснице, крестце, боли в лодыжке, пятке и стопе. Точка Кунь-лунь поможет также в случае болей при воспалении седалищного нерва.
Рис. 11, к
Рис. 11, л
Воздействуя на кунь-лунь, вы попутно будете избавляться от заложенности носа, отека слизистых оболочек носа, горла и глаз, от кашля; от болей в области сердца; головокружения; депрессивного состояния.
Син-цзянь («проход в промежутке») расположена на верхней стороне стопы, между 1-м и 2-м пальцами (точнее между их вторыми фаланговыми суставами).
Дополнительный лечебный эффект от акупрессуры: снятие головной боли, боли в подреберье; избавление от раздражительности, бессонницы; лечение мастита, послеродовых болей в животе, нарушения менструального цикла; улучшение зрения и слуха; лечение недержания мочи, простатита; лечения расстройства работы кишечника (понос, рвота, запоры); лечение болезней дыхательных путей (кашель, одышка, отек слизистой оболочки носа и глотки); избавление от лихорадочных состояний.
Рекомендации при определенных симптомах
Простудные боли в шее и затылке
Тянущие боли в шее, возникшие из‑за сквозняков и переохлаждения, а также от зажима мышц, хорошо поддаются акупрессуре сочетанием точек Шу-гу (на ногах) и Тянь-чжу (на голове).
Если дополнительно возникает боль в затылке, добавьте к сочетанию симметричные точки Цзя-чэ («повозка щеки»).
При распространении болей от затылка до локтя надавливайте на симметричные точки Цзянь-цзин на спине и Цюй-чи на руке.
При болях в шее, надплечье и ребрах
При болях в шее и надплечье можно использовать сочетание точек на затылке Тянь-чжу и Тянь-цзин (на руках).
Если боль распространяется на ребра, используйте сочетание Тянь-чжу (затылок), Цзюй-гу, И-си (на спине).
Боль в спине и ребрах
Сочетание биологически активных точек Синь-шу, Гэ-шу (на спине), Нэй-гуань, Ся-бай (на руках) избавит от болей в спине и ребрах.
Акупрессура точек Тянь-ю, Фэн-чи (на голове), Хэ-гу (на руках), Кунь-лунь (на ногах) обязательно используется, когда боль в спине не позволяет поворачивать корпус в стороны.
При болях в центральной части позвоночника можно использовать точку на руке Шоу-сань-ли.
Боль в пояснице, боль при повороте туловища
При болях и тугоподвижности в пояснице, при напряжении во время поворота туловища используйте точку Шэнь-шу на спине и точки Фэн-ши и синь-цзянь на ногах.
Если возникает блуждающая боль при поворотах тела, очень эффективными будут точки на голове Тянь-ю и Фэн-чи, точка Хэ-гу на руке и Кунь-лунь на ноге.
Растирание поясницы
Для стимуляции кровообращения, избавления от поясничных болей, для улучшения работы почек используется растирание поясницы. Растирание выполняется следующим образом:
Ладони рук хорошо разотрите друг о друга, чтобы они стали горячими. Теперь плотно прижмите ладони к пояснице в области почек (левая ладонь на левую почку, правая – на правую). С усилием проведите ладонями вниз до крестцовой кости и верните ладони назад, не отрывая от поясницы. Движение вниз-вверх примем за единицу растирания.
Всего таких растираний надо сделать не менее сорока.
Если вы страдаете болью в пояснице, надо выполнить сотню растираний, но при появлении пота прекратить массаж.
Массаж поясницы
Исходное положение для массажа поясницы: стоя, ноги на ширине плеч, тазом надо в продолжение всего массажа двигать вперед-назад.
При поглаживании поясницы руки плавно двигаются в разных направлениях –
