Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий - А. Синельникова

Аннотация: Метаболизм - один из самых важных процессов, проис­ходящих в организме человека. Автор книги объясняет, ка­ким образом метаболизм влияет на вес и что можно сделать для ускорения обмена веществ. Вы найдете много полезной информации и практических советов, которые обязательно помогут вам победить липший вес и избавиться от ненавист­ных жировых отложений. Научитесь контролировать обмен веществ, чтобы гаран­тированно привести свой вес к желаемой отметке.