Японский секрет спокойствия - Ричард Л. Хайт
Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
- Автор: Ричард Л. Хайт
- Жанр: Бизнес / Психология
- Страниц: 49
- Добавлено: 8.06.2025
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Японский секрет спокойствия - Ричард Л. Хайт"
9. Krugman, Herbert E. and Eugene L. Hartley. “Passive Learning from Television.” Mindful Wellness. http://www.mindfulwellness. us/uploads/9/1/6/2/91629542/passive_learning_from_televi-sion_by_herbert_e._krugman_and_eugene_l._hartley.pdf.
10. Mehling, W. E. et al. “Randomized, Control Trial of Breath Therapy for Patients with Chronic Low-Back Pain.” Alternative Therapies in Health and Medicine Vol. 11, Issue 4, Jul-Aug. 2005. https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16053121.
11. Pavlov, Valentin A. and Kevin J. Tracey. “The Vagus Nerve and the Immunity Reflex – Linking Immunity and Metabolism.” National Review of Endocrinology Vol. 8, No. 12, Dec. 2012. https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082307/.
12. Sasmita, Andrew Octavian, Joshua Kuruvilla, and Anna Pick Ki-ong Ling. “Harnessing Neuroplasticity: Modern Approaches and Clinical Future.” International Journal of Neuroscience Vol.128, Issue 11,4 May 2018. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10. 1080/00207454.2018.1466781?journalCode=ines20.
13. Seppala, Emma. “20 Scientific Reasons to Start Meditating today.” Psychology Today 11 Sept. 2013. https://www.psychologytoday. com/us/blog/feeling-it/201309/20-scientific-reasons-start-med-itating-today.
Об авторе
Ричард Л. Хайт – автор книг «Освобождение души» и «Внутренний опыт: Медитация без границ», а также лицензированный инструктор по боевым искусствам, медитации и целительству Ричард начал изучать боевые искусства с 12 лет, а в 24 года переехал в Японию, чтобы продолжить свои тренировки с мастерами меча, посоха и айки-дзюдзюцу
Ричард прожил в Японии 15 лет, получил лицензии на обучение четырем самурайским искусствам и практическое применение традиционного целительского мастерства сотай-хо. Ричард – один из самых известных в мире экспертов по традиционным японским боевым искусствам.
Своими книгами и семинарами Ричард Хайт помогает движению за личностное преображение без границ и условий распространяться по всему миру. В данный момент Ричард Хайт живет и преподает в Южном Орегоне, США.
Контакты
Вот несколько способов узнать больше об учении Ричарда Хайта:
1. Сайт: www.richardlhaight.com.
2. Бесплатный месячный курс по медитации: www.richardl-haight.com/services.
3. Информация о публикациях: www.richardlhaight.com/noti-fications.
4. Канал на YouTube «AWAKEN with Richard L Haight»: https:// www.youtube.com/channel/UCPhsFiFMwyOSETLGX3rGstQ.
5. Электронная почта: contact@richardlhaight.com.
Примечания
1
Додзё – школа, зал, где проводятся тренировки и аттестации по боевым искусствам. Изначально в буддизме так называли место для медитаций. – Примеч. пер.
2
Сотай-хо – японская лечебно-терапевтическая практика, направленная на восстановление правильного положения и движения мышц, суставов и связок. – Примеч. пер.
3
Остракизм – это народное голосование с помощью глиняных черепков, проводившееся в Древних Афинах, по итогам которого человека изгоняли на десять лет. В психологии остракизм – это изгнание человека из группы, коллектива. – Примеч. ред.
4
Вим Хоф известен как «Ледяной человек» благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, контролировать иммунную и нервную систему с помощью дыхания, медитации и йоги. – Примеч. пер.
5
Интраокулярная линза (искусственный хрусталик) – это пластиковая линза, имплантируемая в глаз для замены собственного хрусталика по причине его помутнения или с целью хирургической коррекции аметропии. – Примеч. ред.
6
Имеется в виду Первая поправка к Конституции США, в частности та ее часть, которая касается свободы вероисповедания и запрет навязывания какой-либо религии в качестве основной и государственной. – Примеч. пер.
