Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Ильинична Березович
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Автор: Александра Ильинична Березович
- Жанр: Бизнес / Психология
- Страниц: 26
- Добавлено: 7.06.2025
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@gmail.com для удаления материала
Читать книгу "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Ильинична Березович"
9
Руминация – навязчивые мысли; постоянное обдумывание одних и тех же мыслей и событий, которые в результате сильнее изматывают человека, но не помогают найти решение.
10
Основано на упражнении Расс Харриса
11
Коморбидность – наличие у человека одновременно нескольких заболеваний.
12
Основано на упражнении Расса Хэрриса
13
Понятие прокрастинации в ущерб сну ввел доктор Корзе и его коллеги.
14
Одна из основных функций сна: ненужные воспоминания стираются, а важные – остаются.
15
Females with ADHD: An expert consensus statement taking a lifespan approach providing guidance for the identification and treatment of attention-deficit/ hyperactivity disorder in girls and women (BMC Psychiatry. 2020; 20: 404)
16
Association of ADHD and hypersexuality and paraphilias. – Psychiatry Res, 2021 Jan.
17
Sexuality in Adults With ADHD: Results of an Online Survey. – Front Psychiatry. 2022.
18
Протокол Стивена Сафрэна, адаптированный Женей Дашковой.
